8月4日 星期五 每日护眼小知识【视力养护的意义什么？】

提起视力养护，很多人可能并不陌生，这归功于近几年我国对于儿童青少年近视的重视程度与日俱增。

在日常生活中要科学用眼，少看电子屏幕，饮食上要多吃各种富含维生素A的食物，如胡萝卜等，用来促进视网膜细胞发育，有利于保护眼睛，平时也可以多做眼保健操来保护视力，缓解眼部疲劳。

视力养护的意义是什么？

视力养护

视力养护虽然不能治愈近视，但是可以极大的减缓眼睛度数的继续增长。

提高裸眼能力

可以在一定程度上，提高裸眼视力。

裸眼视力指不戴眼镜所测得的视力，裸眼视力和近视度数没有直接的关系，通过对眼睛的训练，锻炼眼部的肌肉，让眼睛更加的强壮，增加眼睛的调节能力。

良好用眼习惯

能帮助孩子养成良好的用眼习惯。

调理锻炼对视力的提升是毋庸置疑的，但是孩子的习惯不改正，那无异于缘木求鱼。

养成好的习惯才能把视力养护所带来的好的效果保持住，从源头上解决近视问题，也是从根本上解决问题。