【秒杀拖延的行为心理学】#你可能错过的良心推荐

拖延城三魔王

一、完美大王

分析：对无意识逃避的遮掩，避免结果评价。

欺骗大脑，避免完美，拉大脑入局开工，大脑一旦就位会自己想办法。

二、恐惧魔王

清醒的拖延，自责。

1，停止自责，评价分离。畏难是人之天性，生物学的遗产。

2，畏难多因不熟悉，可以欲情故纵，渐进思考。帮大脑对陌生的事物热身，建立神经回路和链接。

三、惯性大王

懂了很多，还是被习惯拖延。人的意志力有限，平时被消耗，就很难抵抗诱惑。放纵最是在深夜，梦里想了千条路，早上起来磨豆腐。

1，不可逆惯性而行，借助环境惯性，养一方风水，在特定时空只做工作学习相关，休息也是类似，有助入眠。

2，个人建议定时切换环境散散步，锻炼身体可以增加意志力这个电池的持久力。