【马甲线日记】Day50

饮食记录📝

早餐🥣：咸油茶➕两个丑橘

午餐🥣：小份牛肉丸子面➕麻花➕一口冰镇果啤

晚餐🥣：酸奶蜂蜜香蕉🍌➕三个杏➕一个油桃➕一小把葡萄干

运动🏃‍♀️：keep6.71km➕半组开合跳系列➕两组靠墙静蹲➕一组邓紫棋同款腹部激活

刚刚勇敢地上了个称。重了，50.65。没关系，是吃的太多了，还有水肿。过两天就消下去啦！

吃东西之前拍个照片其实有很多好处，因为平时也不觉得自己吃很多，结果一拍就会发现，果然会选择性忽略一些东西。真的吃得不少，不过运动量也要保持，多吃多动，快乐健康！

夜色阑珊🌃

灯火初上🌆

我们

明天见🧖🏻‍♀️