席瑞高情商沟通不是你一个人在学

具体内容放在我的首页动态介绍了

我们每一天，几乎都要与人交往。只要是需要我们和其他人共同参与的，就一定逃不开聊天和相处。现实生活中很多人都是跟亲密的人在一起可以侃侃而谈，遇到了陌生人，不是羞于开口就是思维跟不上聊天进度。

那么如何在社交场合中运用高情商，轻松自如地应对一切问题？无论遇到什么身份，什么性格的人，都能够在最短的时间内赢得对方的好感，顺利地将聊天进行下去呢？《高情商沟通术》这本书将为你一一作答。

作者在书中首先介绍了表达自己的方法和与他人沟通的基础技能，其中包括聊天的技巧、讲话的姿态、有效地赞美他人、获取对方信任的方法。

其次，作者将基础技能应用到具体的场景中进行讲解，包括职场中领导与员工之间如何互相应对，工作与家庭之间的矛盾如何化解，家庭中孩子与父母如何更好地相处以及恋人之间如何展开爱情、长期相处等。通过场景化应用使读者能够更轻松的学会那些社交中的基础技能。

本书的作者胡慎之是资深关系心理学家，他的研究领域包括婚姻关系、亲子关系等。他曾任中央电视台《心理访谈》特邀的嘉宾，湖南卫视《变形记》特邀心理顾问。作者从事心理咨询行业十余年，通过多年的心理学工作经验总结出了这本实用沟通技巧类书籍，希望可以帮助到所有深受社交困扰的人。

好，以上是本书以及作者的简单介绍，下面我们将分成三部分来学习本书具体的内容：

第一部分，我们会来了解“如何更好地将自己展示给对方，以此来顺利地开启一段聊天”；

第二部分，我们会学习“如何长久地将相处维持下去”；

第三部分，我们会学习应对各种不同社交场景中常出现的问题的方法。

接下来就让我们走进《高情商沟通术》，去看看作者都介绍了哪些高情商的沟通技巧。

首先，让我们先来看看，在聊天开始的时候，如何将自己更好地展示给对方。

胡慎之在书中提到，一场愉快的聊天你要做到有铺垫，有互动，有亲近的表达，以及充满仪式感的收尾。营造一个愉悦的聊天氛围，有助于你接下来的一切社交举动，包括推销自己和赢取对方好感。

那么怎样算是一个好的铺垫呢？比如遇到相熟的朋友，我们很自然地询问：“最近过得怎么样？”或是“有没有遇到什么事情可以说说？”这些都是不错的开场方式。我们不需要一开始就选择太深入的话题，只需要向对方表达出我们对他感兴趣就可以了。

然后我们再来说说互动。关于这个过程，胡慎之在书中专门强调了两点：代入感和投入感。简单来说，代入感是让对方走进你的情绪中，投入感是让对方感到你走进了他的情绪中。

举个例子来说，你讲的话题非常有趣，极大地引起了他的兴趣，他听了前半段就迫不及待地想知道后半段，这就是让他产生了代入感。再比如对方讲了一段自己年少离家辛苦打拼的经历，你一直专注地看着对方的眼睛并向其表达了你也有类似的经历，你的感同身受会让对方感觉到你对他的话题很投入，从而更加刺激了他倾诉的冲动。

如果你能在一场聊天中，同时让对方产生代入感和投入感，那么就可以说你们之间已经建立起了一场优质的互动。

接下来我们再来聊聊何为亲近的表达。亲近的表达是指在交谈的过程中，你适当地向对方表达你与之聊天的愉悦心情，通过对其的肯定与认同去维持你们之间的愉悦氛围。

比如，“跟你聊天我觉得特别有意思。”或者“你刚才说的这些话对我启发特别大。”没有人会抗拒被人喜欢被人肯定。

最后，在聊天即将告终的时候，我们还需要一个恰当的方式来终止这场谈话，目的是为了将愉快的心情延续到下一次聊天。试想一下，生活中，如果你话讲到一半，对方毫无征兆地突然离场或是终止，你一定会感到非常不快。我们可以在聊天中提前告知大概离开的时间，在离开的时候，给予对方一个拥抱，这都是一个不错的结束方式。

好，我们了解完如何通过铺垫、互动、亲近表达与充满仪式感的结尾来营造一场愉快的聊天氛围。那么接下来，让我们再来看看，在推销自己的过程中应该用怎样的表达方式。

举个例子来说，如果我们面前有两个人，一个人讲话理直气壮，充满自信，而另外一个唯唯诺诺，缺乏底气，你会更喜欢跟哪一个人聊天？一般都会更喜欢自信的那个。

生活中，那些不敢与人沟通的人，常常善于自我设限，缺乏自信。什么是自我设限呢？就是用过往失败的经验来告诉自己：这件事情我做不好。然而事实上当你不再那么过分看重他人对你的看法，而仅仅是单纯的想要表达你的思想，交流就不会变得那么可怕了。之后，再通过生活中一些小事去累积成功的经验，就可以逐渐积累起自信了。