【恢复篇】台州五官科医院黄耀忠解析：近视手术后要怎么做才恢复的更好？
刚做完近视手术的童鞋们，是不是也很疑惑近视手术后要怎么做才能恢复得更好呢？
一、术后用眼篇
有个我们医院的患者我们印象特别深刻，她私信我说，“很快就能再次拥有清晰视力了，做完手术再不玩手机了”。知道好视力来之不易挺好的，再也不玩手机倒不用哈！不要过度用眼就可以呢！
尽管手术做完当时就能看得清，绝大多数人术后次日就能视力恢复1.0，但并不是意味着就可以放飞自我，想怎么玩手机打游戏都无大碍。
实际上，术后初期（术后1周~1个月），是视力恢复的关键时期，合理用眼方可获得更佳的视觉质量。术后第一天多让眼睛休息。这段时间，尽量少做“低头族”、“手机族”，避免用眼过于疲劳。看书用电子产品时，保持光线充足、柔和，亮度调到眼睛舒适的程度为宜。用眼每40分钟就远眺或闭目休息5~10分钟。
二、护眼用具篇
全飞秒、飞秒和准分子激光手术后，医院会为每一位患者配戴一个眼罩。ICL植入术后，会用纱布遮盖眼睛。注意不要用手碰触眼罩和纱布。术后的1~3天，需要配戴眼罩睡觉，以保护术眼（目前全飞秒SMILE手术已无需佩戴眼罩，因为手术切口仅2mm左右，更微创）。
三、术后出行篇
虽然近视矫正手术发生并发症的概率极低，但一些术式初期还是可能会有畏光、流泪、异物感等稍微不适（症状因人而异，随着时间会好转消失），另外像半飞秒，因为角膜切口稍大（20mm左右），角膜愈合需要时间，如果有风沙异物入眼，会影响愈合和可能引发感染（概率非常低）。所以做了近视手术之后，外出时建议戴上太阳镜，最好是偏正光墨镜，不仅可以防风沙入眼，还能阻挡紫外线，疫情时期减少眼部接触细菌病毒的机率。
个别患者术后可能会有眩光、光晕的症状。好似看车灯，会看到很大的光圈，会对看东西看周围环境有点影响。多见于高度近视者，大概5%的发生概率。
所以，术后第1个月内，尽量不要长时间驾车，特别是夜间驾车，让眼睛逐渐适应术后新的视觉状态。通常术后1个月，待视力基本上恢复稳定后，这种症状也会慢慢消失。眩光的问题从技术上完全可以规避，比如度数高的近视患者，选择ICL晶体植入术（手术不切削不切削角膜且光学区较大）；激光类手术，优先选择像波前相差引导、角膜地形图引导等的个性化手术术式（可以减少高阶像差，大大提高夜间视觉质量）。
四、个人卫生篇
特别是有切口的手术方式，如果在切口未愈合的情况下，污水污物等不慎入眼，则有可能引发感染，影响愈合以及视力恢复。有些患者害怕这个，术后都不敢洗漱洗浴啦！其实大可不必，做好个人卫生放在任何时候都是有必要的。
正确的做法是这样：术后当天晚上睡前可正常洗脸、刷牙，第二天可正常洗脸、洗头发、洗澡，尽量避免将污水溅入眼内即可（万一污水溅入眼内，可同时拉开上下眼皮，立即滴3滴左右的人工泪液，上下左眼转动眼球，再闭眼将污水冲洗出，最后滴左氧氟沙星或者妥布霉素眼液消炎预防感染）。
五、术后运动篇
适当运动有助保持身体健康，疫情下唯有强健的体魄才是抵抗病毒的良方。术后3天以后可恢复适量运动，包括跑步、瑜伽和使用一般的健身器械进行锻炼，注意避免碰到眼睛即可。术后1个月内尽量不要参加篮球、足球等球类活动。为了减少感染的风险，请在术后1个月内不要游泳和洗桑拿。这段时间里，如果不小心有脏水脏物进入眼内，应立即滴用术后眼药水，缓解不适防止感染。
六、术后化妆篇
术后1周可使用面部护肤品，1个月内避免眼部化妆，尤其是睫毛膏、眼线笔、眼影等，避免化妆品中的细小颗粒物不慎进入眼内，引发感染和导致结膜出血眼干眼涩等不适症状。
七、术后饮食篇
近视手术后没有特别需要忌口的。术后1个月内尽量不或少食用刺激性较强的食物，比如烟酒，槟榔、辣椒等（其实无论做不做手术，这些食物都不建议经常食用）。另外，像有大量油烟的食物，比如烧烤，尽量避免去到这些场所。
八、术后眼药水篇
近视手术后的恢复不仅仅取决于手术，术后用药对手术效果也有很大影响，请严格遵医嘱用药。
疫情期间，特别要提高警惕，要妥善保管好自己的眼部药品，尽量避免被他人接触或污染，也不要和他人共用一瓶滴眼液，以免交叉感染。注意卫生，规范操作，用药前必须洗手。
九、术后不适症状应对篇
术后初期一些人可能有流泪、异物感等轻微不适，这些都属正常现象，基本上随着时间会好转消失。这个时候，应待眼泪流出后在脸上擦眼泪，干万不要用纸巾或毛巾直接接触眼球。同时应尽量闭眼休息，不要用力转动眼球和揉眼。多数患者的眼部不适3小时即可缓解，部分患者6个小时左右缓解。
另外，个别患者在术后可能发现白眼球变红，可能是术后出现结膜下出血，这是术后的正常现象，其轻重程度和时间长短因人而异，结膜下出血一般2-3周即可自然吸收消散，请不要担忧。
十、术后用药篇
有患者问术后用药是不是都得用？价格可透明？等等。
跟术前用药一样，术后也要用药，每一位做了手术的患者都如此，目的是为了避免感染，促进角膜愈合，以及加快视力恢复。手术方式不同，每位患者情况不同，用药都可能不一样。
一般来说，像左氧氟沙星眼液、氟美童眼液、小牛血去蛋白提取物眼液和人工泪液等，就属于常见用药。具体用法遵医嘱即可。
十一、术后复查篇
也有个别患者问到，术后一定要坚持复查吗？肯定的。一般情况下，术后次日，第7天，第1个月，第3个月，半年，1年，这些节点需要定期复查。一来，自己可以清楚切口愈合、视力恢复情况如何，二来，便于医生掌握你眼睛的健康状况。
其实说一千道一万，术后就是要谨遵医嘱，不要浪，只要好好休养，基本都可以达到自己满意的效果。
台州做近视眼手术推荐哪个专家？
黄耀忠院长，专业擅长高度近视ICl晶体植入手术、全飞秒激光、飞秒激光、准分子激光、白内障、青光眼、飞蚊症眼表疾病、葡萄膜炎等。主任医师、副教授，黄耀忠从事眼科临床工作三十余年，瑞士STAAR公司EVO Visian，ICL手术认证专家，瑞士Ziemer' s FEMTO LDV laser飞秒激光手术认证专家，拥有全飞秒手术认证证书。擅长白内障、青光眼、眼表病、眼外伤、葡萄膜炎等常见眼病的诊治，拥有超三万例临床手术的经验。
