凯蒂·佩里说:“我的每一天从超越冥想开始!”

凯蒂·佩里与超越冥想。

凯蒂·佩里是1984年出生的美国歌手，同时也是词曲作者，实业家，慈善家，和女演员。在她童年的时候她很少接触流行音乐，而是对福音音乐非常的痴迷。她的流行音乐专辑曾获得多个奖项和提名。

流行音乐明星歌手凯蒂·佩里在接受英国版《嘉人》杂志的时候说，超越冥想已经成为她每天工作前必不可少的准备活动了。

她说：“我每一天都从超越冥想开始，它让我拥有好心情。我每天醒来，然后放松的坐在床上练习20分钟，这是我内心绝对安静的唯一时刻。当我睡着，我的潜意识被打开，当我醒过来，我能感受到警觉的状态。”

这位28岁的歌手在每天早晨坐在床上闭上眼睛练习超越冥想20分钟，以确保自己拥有最放松最美丽的 心情去开展一天的工作。

“超越冥想这项技术会陪伴你一生。当你学习一个在冥想时使用的特音，它永远不会消失，当你的大脑得到前所未有的最深层的休息的时候特音就会出现。对于那些有创造力和一些创造力源源不断出现的人来说，特音也会持续不断的出现，这个会使人有点精疲力尽。

同时，你知道吗？有127个人在路上，我总是那个有责任需要照顾一切的人，我的潜意识会不断的运作着，甚至是我睡觉的时候。我会梦见我创建未来，梦见人与人之间的关系等等，所以我从来没有得到过真正的休息。只有冥想真的让我得到了最深层的休息”。－-凯蒂·佩里于2014年8月接受《Rolling Stone》杂志访问。

凯蒂·佩里的前夫拉塞尔·布兰德最先接触了能够改变意识的练习，所以凯蒂·佩里学习超越冥想的灵感是来自于他。在2011年学习了超越冥想以后，凯蒂·佩里迅速成为了冥想的拥护和爱好者。去年她生日时，她要求她的歌迷们不要赠送任何的礼物，而是希望他们去支持著名导演大卫.林奇的超越冥想基金会。