9.25回来了，继续更

早上：两个鸡蛋，一大杯牛奶，两个红枣，一小块月饼，半个猕猴桃

中午：两个鸡蛋，一个李子（早上没吃的那个）100g鸡胸肉（奥尔良味的，好好吃）

两拳头煮菠菜（挺多的）一个板栗月饼，两瓣红柚

晚上：一碗小米南瓜粥，一份烙饼，一个红豆味车轮饼

运动：帕梅拉中等二十五分钟，舞蹈二十分钟

明天好好学习一天！打卡打卡