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人在低谷时，不要打扰任何人，做一个沉默不语的哑巴，熬过了这段时间，谁给的糖都不要了。

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两条让我烦恼消失的逻辑：

①别人没有直接表达对我的不满，我就当他满意我，主动搭话/聊天/关心/玩耍

②别人表达对我的不满/不喜，但他不重要，不影响我今天吃饭/工作/游玩/好心情

不揣测恶意，不畏惧人言，不论发生什么都能把自己的生活安排好，你就能烦恼少、精力足、年轻又漂亮

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有些人很喜欢在网上和别人一起痛打落水狗、仇富、感叹人心不古社会不好等等。

你以为你和别人是一个共同体，实际上别人根本不知道你是谁。

人第一位永远是自我成长，让自己的现实生活越来越好，网上骂人这件事应该排在最后。

你要明白，没有人会为你负责。你过得好不好，只有你自己知道

一些人的想法是，我看到别人在骂，我也骂，至于为啥骂，被骂的人错在哪里，其实他并不知道。

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我渐渐把“这种事为什么要发生在我身上”的想法替换成了“这种事想教会我什么”，然后发现身边的一切都改变了。    

我是一切问题的源泉，我是自己的主宰者，外界的一切都是用来教育我的，帮助我成长。

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普通人成长到底慢不慢？

其实方法对，一两年有大效果。

但是问题是，很多人不知道自己真正的问题是什么，光搞清楚自己该在哪里用力，靠自己明白就要很久。

其次学会定正确的目标，学会时间精力管理，正确的方法下，一两年大效果没有问题。

方法是什么呢？

其实学习是需要学习的，方法本身就是学习的一部分，这个没有弄清楚之前，花几年打转转瞎努力也很正常。

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纵观身边couple得知：如果你觉得自己的另一半突然变得情绪稳定不作不妖，甚至异常稳重，先别高兴，你可能已经出局了。

情绪稳定的秘诀就是不投入感情，当成工作、项目、生意，从中挖掘利益点，包你情绪稳如老狗。

情绪稳定的好处就是，你的脑子用永远能保持最清醒的状态，在每一个选择节点上做出最有利的选择。

这就好比CPU运算，普通CPU就算运算速度一般，但是保持下去，依然好过高过热的高性能CPU，因为后者很快就坏了…

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8读书有时候是一种逃避通常来说，读书越多，人的视野越大，人看问题也越透彻。但事实上，还有另外一个结果：读书越多，并不一定人越聪慧，甚至人会越偏狭。这种读书，就是把读书当成一种逃避的手段：逃避思考，逃避做事，逃避面对现实。不愿意啃有难度的书，或者单纯把读书当成化妆品，为了得到一些谈资，一味追求读书的数量，再或者，只是不停地读书，并不消化，也并不思考。所以，一味的炫耀一年读了多少本书没有意义。如果一个人一味炫耀读了多少本书，但是他的谈话，却没什么见地，看待一个问题也比较肤浅粗糙，那他读书越多只说明他越笨。你看，就连读书这件事，你也没法掺假，你抱着什么心思读书，你就收获什么结果。

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喜欢谈大事的人越来越多了，喜欢具体研究某一方面的人越来越少了。

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