育儿笔记：《正面管教》第2课：认可感受

整理来源：《学习强国》

正面管教亲子讲师：何晓玲

经常听到很多的父母对我说：为什么孩子不愿意和我交流呢？问他一句话他只回应一个嗯，如果再问多了就不耐烦了，感觉孩子和我一点都不亲。

我经常和父母们说：良好的亲子关系是从理解开始的，当孩子回家和我们说一件事情的时候，我们往往会给孩子很多的建议，你应该这样做、你应该那样做，或者还会轻描淡写的说一句，没什么大不了的，不要放在心上。

那么这个时候呢，孩子的心理需求没有被得到满足，反而会增加一些负担。

孩子这时需要的是被理解，想让孩子感受到我们的理解。

那今天我们就分享一个工具：认可感受。

比如说孩子放学回家和你说：我昨晚的作业漏了一下，我今天在全班面前站了起来。

这个时候呢，我们可以这样回应孩子，妈妈能够看得出你真的很沮丧，在全班同学面前站起来真的很丢脸。

比如说：孩子回家兴高采烈的告诉你，妈妈今天我们班足球比赛得了第一名。

我们可以这样回应孩子，妈妈看得出来你真的很兴奋、很自豪，因为你们班的足球比赛得了第一名。

如果孩子能够经常听到父母，这样的反馈，他们就能感受到我们的理解，他们就会觉得我们很懂他，这样自然而然，他就会更愿意和我们分享他的故事。

尝试着用“认可感受”来代替建议和讲道理。

修正自己影响孩子，让我们一起小步前进，做更好的父母。

2023年6月30日