白落殇的晨间记录2021-5-21

戒网实验第四天：昨天一直加班到晚上9点。到家才有时间发520的告白，然后晚上成功地把自己冻醒。冻醒以后就没睡好，鼻塞，脑袋疼，作死地把自己彻底搞感冒了[泪]

第四天小结：

1.工作比较多的时候，认真做事的时候还是比较少想到网络的。只要是没事做的时间，一旦刷手机，容易过度地留在网上。所以我用阅读纸质书来代替刷手机，挺有效的。

2.正在慢慢摸索和网络的相处之道。一下子全放弃是完全不可取的，也是做不到的。如何更好地选择想做的事情，可能才是更重要的。

3.记得爱自己❤️