天使传讯：察觉帮助你改变生活！

指引： 🍑有缘人，我们很多人都丧失了“察觉”这个能力，它是什么？就是有意识的看认清楚你当下正在做什么。 我们很多人在做某些事情的时候，都是无意识的状态。看不见自己的问题点，也不清楚自己的内心到底想要的是什么？ 人们往往不愿去“察觉”，是因为他们不敢于面对自己的内心。 没有人喜欢被否认，即便那个人是自己。所以，人们会盲目的去行动，也不愿清楚知晓自己的内心想要什么，也不知道自己这么做是否在偏离本心。 🥑 当事情进展越来越不对劲的时候，遇到了瓶颈与障碍，人们有时会选择“自省”，这才敢面对自己的问题，察觉自己曾经的所作所为，当初的起心动念，结合过往的一切经验来做调整。 而那些依旧不敢面对自我的人，选择“放弃”然后“自我定义为失败者”，之后越来越颓废度过余生。 🥝 其实，如果你早点察觉到自己当下的所做所为目的是什么，有意识的去过好你的生活，你会发现你可以掌控你的人生，甚至越变越好。 因为你知道自己想要的是什么，以及你知道你到底该怎么做才会实现你想要的一切。 你拥有觉知，能够及时“觉察”到自己当下正在被情绪淹没，迷失自我当中，然后把自己拉回来！ 你能够在冲动的时候，突然“觉察”到自己这种行为目的是“想要毁灭与放弃”，你就赶紧制止了自己的负面行为，因为你清楚的知道你的内心想要的是“和谐与幸福”。 🍇所以，我们需要练习“觉察”的习惯，每日觉察，觉察自己当下行为的起心动念是什么，觉察你内心在这些方面想要的是什么。 •“觉察”能够帮我们纠正错误行为与限制性观念，你能够觉察到自己是这么想的啊！ • “觉察”能够帮助你保持正念，修正一切你不想要的，不符合内心的一切行为与观念。 🍉做法： 只需要你静下心来，闭眼问自己，“我这么做这么想的原因是什么？”、“我想要的是什么？” 不要让你的行动偏离你的本心，保持正念去行动。 坚持21天，你能够养成习惯。相信我，你能够改变人生。 🌟推荐：21天正念法（在我的其它文章） 读书《当下的力量》 练习：每日记录觉察的十件事情。 ☀️由宇宙学院出品，花雨编写。