肌肉膨胀

喜欢健身的粉丝应该都知道，每次做完力量器械的时候肌肉都会显得特别膨胀比较坚硬，这是充血导致的，这时有粉丝想问了，怎么样才能不锻炼就能让肌肉充血呢?其实这种肌肉短暂极速膨胀也可以通过意念力来驱动，今天就教大家如何短暂膨胀肌肉，首先是脱光衣服，往身上拍凉水，然后咬紧牙关，握紧拳头，不停的用意念操控想要变硬的地方，一会你就能明显感觉那个地方变膨胀了变硬了，这时在换其他地方继续用意念力操控，一般也就半个小时左右就可以达到上半身肌肉全部膨胀饱满状态，这时候你就可以拍照片发朋友圈显摆了，省去了为了拍照还要做几组力量的程序，