爱出汗一定是气虚吗?找准原因，辨证论治是关键!中医教你一招有效调理！

　　大家好，我是董医生，有的朋友特别爱出汗，一活动就大汗淋漓，这是什么原因呢?如果说你出现非常明显的稍微一活动，身上就出一身汗，这种情况从中医来看叫自汗。
　　最常见的一个原因就是气虚，胃气虚弱就不能固摄津液，容易出现自汗的问题。但不是所有的爱出汗都是身体虚。如果你不确定可以看自己是不是符合以下症状：如果你出现典型的浑身乏力，少气懒言，不爱动弹，同时伴有稍微一活动就喘气和出汗的情况，舌头颜色淡舌苔白，这种情况就可能是气虚导致的自汗的问题，这类人只要出一身的大汗之后，这个气随津液脱出体外，气虚的情况就会加重。这时候就要用补气固表止汗的方式来调理，玉屏风，虚汗停，黄芪精，黄芪颗粒都有比较好的补气效果。
　　第二、还有的人出现自汗并不一定是气虚，这类人典型的症状就是平时怕冷，手脚冰凉，并且很多人出汗的时候是因为身上发热而出汗，而这一部分人身上不会感觉热，甚至感觉身上有点凉，出完汗之后身上凉的就更明显了，出汗之后会出现比较明显的怕冷感，平时也不敢吃凉的东西，舌质淡，舌苔白。这种情况就是因为阳气虚弱，既要补气还要温阳。如果是怕冷导致的自汗，并且出汗之后怕冷更严重的人，可以用金匮肾气来调理，它以温阳为主，再加上黄芪精，黄芪颗粒，玉屏风既能温阳，又能补气固表。
　　第一、还有的人不只是白天出汗，晚上出汗也特别多，就是睡着觉之后身上特别爱出汗，一醒就发现身上出了一身汗，但是醒了之后就不出汗了，睡后汗出，醒后汗止，这就是盗汗。这种情况多见是因为阴虚。可以用知柏地黄，有比较好滋阴清虚热的效果，还有生脉饮对于这种气阴两虚导致的出汗效果也比较好。你
　　第二、如果身体中的热邪过重，蒸耗津液外出也会导致出汗的问题，这类人群平时状态特别好，说话声音也非常洪亮，每次出汗的时候都觉得身上热的不行，还会伴有口臭口苦，脾气暴躁，大便秘结，烧心，舌红舌苔黄等情况。如果你是以这种脾气暴躁为主的肝火旺的情况，就可以用龙胆泻肝。如果是以口臭口苦烧心，胃火旺为主，就可以用黄连清胃或者黄连上清。如果你伴有明显的便秘，可以用三黄片来清肺热。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，如果您也有相关脾胃问题可以在评论区留言，我会抽空回复您!