成都中医肿瘤研究院：肿瘤患者适当锻炼可参考八段锦等调理方式
肿瘤患者经过的临床综合治疗以后,参加适当的体育活动,对疾病的康复大有益处。国外研究发现，人体运动时，吸氧量要比安静时多几倍甚至十几倍；而人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体内细胞的气体交换，还可将一些致瘤物质排出体外。
1、适当体育锻炼的优势
肿瘤患者在确诊后，尤其是接受放疗、化疗、手术等治疗后，这些治疗在发挥治疗作用的同时，对身体也造成一定程度的损伤，导致气血亏虚，使患者体力下降，往往需要卧床休息。一旦长期卧床，肿瘤患者的身体状态必会大不如前，关节变得僵直、肌肉萎缩等都是常有，若是想要恢复原来的体力，则需要进行适当的康复锻炼。成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院赵春天主任也表示，适当的运动可以帮助肿瘤患者行气活血，改善患者的体质状态，加上肿瘤患者及时调整情绪、饮食和作息规律，便可为肿瘤治疗打下良好基础。对于患者来说，最适合进行的运动类型是有氧运动，也就是散步、快走、慢跑、太极拳、八段锦等。下面我们以八段锦为例为患者具体介绍一下。
2、八段锦有利于患者调理气血
中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用显著。成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院赵春天主任表示，肿瘤患者适当练习八段锦可使人体的神经系统与内分泌系统渐处于平衡稳定状态。长期坚持可以改善不良心理状态，疏通经络气血，具有保精、养气和存神的作用。（但需注意：若是骨转移的肿瘤患者则不适宜练习此操，避免病情加重。）
3、肿瘤患者运动需遵循的原则
3.1、掌握适当运动量
根据患者自身的情况，选择自己喜欢的和适合自己状况的运动项目，在参加锻炼的过程中，达到提高免疫力，改善心肺功能和消化功能的目的。
3.2、合理区分
在运动过程中，要特别注意不同病种的肿瘤患者，应充分考虑到疾病和治疗带来的后果，为其选择适宜的方式。例如乳腺瘤患者加强上肢活动；肺肿瘤患者改善呼吸功能等。
3.3、全身与局部相结合
肿瘤患者的运动应该全身与局部相结合，一般可以以全身运动为主，但对于局部截肢或者伴有脑血管疾病的患者，还应配合相应的局部锻炼。
3.4、循序渐进
在运动刚开始时，运动量要小，随着病人机体功能逐渐改善，才可逐渐加大运动量；达到适宜的强度后，便可维持在这一水平。
