先别学了，这6个雷一定要排！
网上确认也落下帷幕啦，前期准备动作基本上完毕，但是部分同学却得了“考前自卑症”👀
“班班，我觉得我学不完了”
“算了，大不了就二战吧”
“现在还不会做综合分析题，每天处于emo状态”
有“考前自卑症”的同学，基本上都是想得太多，做的太少！小卫给大家总结了冲刺期常踩的坑，以及应对策略，一起来排雷吧(ᕑᗢᓫ∗)˒~
1、背诵主次不分，抠细节完美主义
许多同学在考研后期，仍然抓不住背诵重点，导致复习效率不高，还把自己搞得身心俱疲，自我感动。一边自己手头上的资料都背不完，一边还担心考试会不会考得过于全面而自己没背到。
🌟 避坑指南：
在冲刺阶段的背诵一定要分清主次，先重点后补充。
1、根据各科目在真题中“背诵可获分值”的大小进行优先级排序。
💫 以2022年复旦大学353真题为例：
所以根据“背诵可获分值”的大小进行优先级排序，在冲刺阶段背诵的主次应该是：预防医学＞社会医学＞流行病学＞卫生统计学。
2、根据《考点通关》+考点梳理课/知识谱系+历年真题来明确背诵重点。
冲刺阶段，切忌“完美主义”，如果前期背诵十分熟练且全面，可以力求全面背诵。但现在距离上考场仅有一个多月，不要再担心类似于“分子流行病学真的不会考吗？”“三大卫生只背考点通关够吗？”这些问题。
抓大放小，将重点章节、内容背熟、掌握，利用好手头资料，不要让这些“无谓的担忧”内耗你。
2、只背书不默写，不做题，不复盘
就算时间非常非常紧张，同学们也一定要记住：复盘！复盘！复盘！重要的事情说三遍。如果你只是不停往前赶进度，等到过完一轮再回头看，很有可能发现之前背过的知识都忘记了，到时候也会非常慌张的。
冲刺期前期，同学们还是要踏踏实实地握好《考点通关》和课本，把基础打牢，之后再使用内参试卷才能事半功倍呀~
此外，会背≠会写≠会做题！考试的时候是需要同学们将答案“写”在试卷上，而不是在考场上“口述”给老师的。所以光“背”知识点是不够的，我们还要会做题、会默写。
像流行病学和统计学这一类选择题较多，考察较细、较难的科目，切忌只捧着《考点通关》“咔咔”背，不做题不运用。
🌟 避坑指南：
1、默写
11月份手写题目很重要，输出知识点可以加深记忆，而且手写！手写！手写！练好手速，考试才能写完。
①如果之前紧跟了“背诵大作战”的同学，则冲刺阶段，只要重点默写之前没有默出来的题目，查缺补漏。
②如果之前背诵进度较慢，导致“背诵大作战”没跟的同学，可以开始从背过3遍及以上的科目开始默写。
💫 举个例子：
流行病学、卫生统计学背了3遍，营养与食品卫生学背了2遍，环境卫生学背了2遍，职业卫生学背了1遍。则先从流行病学和卫生统计学开始默写，其他科目抓紧背诵。
2、做题
卫生综合一般都是考察3个小时，题量较大，对同学们的审题速度、做题准确率的要求极高。尤其是卫生统计学和流行病学的选择题易在题干挖坑，考察较细。务必在上考场前1个月，保持做题手感，训练审题速度。
另外，务必要重视错题。做题的目的是掌握知识点，而错题恰恰反映出没有掌握到的知识点。
到了冲刺阶段，很多同学容易陷入到“做了=会了”的情绪中，量不是目的，质才是！扎扎实实研究明白每一道错题，才是正确的做法。
3、回归课本
你有多久没看教材了？至少流行病学和卫生统计学是需要回归课本去复习，很多选择题知识点都是来源于课本的。
💫 突击检查：
有多组平均数需要多重比较时，能否用多次t检验代替多重比较？为什么？
3、只复习不模考，不总结，不反思
考试之前一定一定要模拟考！！很重要！！！
▪ 模拟考最重要是模拟考试状态，以及时间的把握，帮助你在考场上保持合理速度。
▪ 查缺补漏，找到知识盲区，以及积累反套路命题的应对经验。
💫 拿专业课来举个例子：
可以把时间分成三块，选择题时间、主观题时间以及涂答题卡时间。主观题来说大部分没有字数的限制，要在尽可能拿到得分点的同时，把握好时间，把所有的题目都写完。如果不练个两三遍，怎么能达到完美呢？
🌟 避坑指南：
1、一定要模考！还没有入手《内参试卷》的同学抓紧啦，确保在模考前拿到试卷。扫码即可加购👇👇👇
2、不要太在意模考成绩，模考是用来纠错、查缺补漏的！所以模考中做错的题目务必结合详解总结考试规律。
3、模考结束要做的事情：
①优化做题过程
②回顾考场策略
③查缺补漏
④找出失分关键点：是态度问题？能力问题？还是策略问题？
4、死磕难题怪题偏题，耗精力，少收益
这里要点名那些有强迫症的同学啦~ 虽然真的很理解你们想要挑战自己，做一些有难度的题。这些题在试卷上可能只占了不到10%的分值，却要耗费同学们非常多的精力。
如果把这些时间都用到背诵其他常规知识点上，或者去复盘错题、减少重复错误出现的概率，性价比会更高！
🌟 避坑指南：
1、先把精力放在分值更大的题型上，保证简单题的正确率、优先拿下该拿的分。
2、合理安排时间，保证每天温习一下最基础的知识点。基础较好或精力较多，则适当研究。
5、心烦意乱焦虑过度，熬夜学习，劳力伤神
考前有紧张、焦虑的情况很正常。几乎每一个考研er，考前都会经历过一段"烦躁期"。大多数焦虑的同学都怕自己复习进度有问题、感觉会学不完，于是开始考前“争分夺秒”地熬夜。
在这个阶段，最好的复习状态是逐渐和考试常规时间高度吻合。让自己白天精力充沛，做到晚上不熬夜不通宵。身体最重要，生病住院后落下的功课还是得自己去补。
一定程度的自我怀疑是难免的，但只要做好自己该做的就没问题了。要相信，99%以上你担心的事情，最后都不会发生！不管考场发挥如何，坚持到最后，坚持考完所有的科目。
所有的付出和努力，不仅是帮助你冲刺到终点，更重要的，是让你的人生不留遗憾。
🌟 避坑指南：
1、调整作息状态：考前切记不可熬夜，否则得不偿失。
2、按科目划分学习时间，严格按照计划执行：把每个科目的学习时间按模块分好，阶段性学习之后要适度休息，有张有弛才能效率更高。
3、调节心态、避免过度焦虑：一定程度的自我怀疑是难免的，但只要做好自己该做的就没问题了。相信自己，并坚持到最后。
6、疯狂囤“保命”资料
如果之前没有好好复习，到最后才想着疯狂囤“保命资料”是非常不可取的！一来收集资料、等待收货非常浪费时间；二来一本也学不透，容易打乱学习节奏，越学越迷。
建议大家目前还是要踏踏实实地握好《考点通关》和课本，把基础打牢，再通过模拟考试来查缺补漏，才能事半功倍呀~
研习社的老师们已经为大家准备好了内参试卷，专业课模拟卷做这一套就可以啦！当然使用过程中最重要的还是依托内参试卷上的题目，以点带面，再次巩固自己的知识体系。
没有人会把所有东西都复习完！同学们只需要努力努力再努力，学到最后一分钟，在最后的时间里，用良好的状态迎接每一天，用努力收获最终的成功！
