净化自己，时间是为了让你学习。

      有一种化学议程，也就是通过有毒的化学物，使你与更高频率的能量体、思想信念断开连接。
      你去超市随便打开一个即食产品，添加剂一长串是很常见的。
      这并不是说，你要严苛的不再吃这些东西，因为有时候你的环境迫使你没得选，或者你有一种瘾头，忍不住想吃。但你需要尽量远离化学食品，自己对自己负责。
      我们日常吃的肉类，养殖过程也是很没有爱心的。
      这些食品很容易降低你的能量，使你易怒，暴躁，焦虑恐惧。
      很多人练习一些教导，之所以改变不大，是因为饮食对你的影响太大。
       你有很多瘾头，都跟身体内分泌紊乱有关，比如熬夜，精神紧张，神经衰弱，喜欢吃垃圾食品。这既跟家庭社会环境有关，也跟你身体内部有害菌群有关。
       你以为是你想吃的东西，其实是你身体内的有害菌群想吃。
       净化分为思想净化与身体净化，你都需要进行。
        当你净化你自己，你就有能力去从幻相中解脱出来，幻相就是小我告诉你的那些故事，那些失败的人生，仇恨的戏码，贫乏的认同，对权力欲望的追逐。
       这是很艰辛的过程，需要面对很大的挑战，需要你正直与勇敢。你也并不需要做的完美，因为不管你如何选择，你内在的神，都不会批判你。但你的小我会对你穷追猛打，让你不断陷入纠纷，自我怀疑，批判，仇恨之中。
      小我具有毁灭性，失控的心灵是很危险的。
      最健康的饮食方式，是多喝纯净的水，充满活力的水，比如在日常纯净的饮用水中添加新鲜柠檬汁。每日以新鲜蔬果为食物。
      因为你吃入死的东西，怎么能让你活呢？水果是活的，而且充满水分，你才能更有活力，皮肤会更加水润，因为你的细胞水分足够，不会缺水。
    人类既有人性的一面，也有神性的一面。当你净化提升，你可以与神性融合。
    大多数人只是按照小我与自己的动物性生活，这并不是一种错，只代表他们还在学习阶段。
   还有很多人创伤很严重，一直陷入责怪与批判，怪天怪地怪一切，好似自己的人生问题都是别人的责任。这于事无补，因为你无法改变过去，你只能疗愈自己，接纳现状，重新选择。开玩笑的讲，你至少也要负一半责任才对。

      未来几年，我们会迎来极强的负面冲击。

      你只有经常进入宁静与连接状态，才有抵御集体负面性的能量。不然你很容易被媒体和周围环境带跑偏。

     不管是学校、工作、家庭，都充满焦虑与焦躁，这种系统性的神经焦虑，就是小我的体现，小我的频率缺乏爱心，你需要保护好自己，取回力量。