在焦虑中恐慌

这个周是考试周。每到考试周我都会变得很焦虑，不是肉眼可见的暴躁，烦闷，是发自内心的恐慌，由焦虑引起的恐慌。说得直白一些就是平时不努力，事到临头时才后悔。每次考试时都会无比后悔自己所选择的专业，当然也只是在那时，毕竟大多数时候都在摸鱼摆烂，也不会觉得自己的专业不好学。尽管我的行为并没有表现出我的焦虑，可惜我的内心早已暴露出它的不安。当自己一个人在图书馆复习时，有很多东西都来不及背，来不及看，来不及理解，这时候内心会焦虑害怕。当每晚睡觉之前，一想到第二天的考试会心里没底。哪怕最后是在梦里，也会让我焦虑起来。也不知道是不是因为人在焦虑是会自动选择逃避所引起焦虑的事物转而选择让自己轻松的东西，亦或是在焦虑中转移注意力。前两天晚上我都梦到他了，想来已经好久没有做关于他的梦了。第一天晚上我正兴奋于不久就能和好友见面这个事，谁想到晚上确实梦到和好友见面一起去吃饭了，在吃饭过程中偶遇他，难得在梦里我的认知都是我和他已经分手了，纯属偶遇。可惜连在梦里面我都不知道该如何面对他，打招呼吗还是直接忽略，我的梦没有给出答案，或许这本就没有答案。第二天晚上我又梦到他，这次真的可以称之为梦了。我梦到我们复合了，和几个好友一起到某个地方玩，我挽着他的手，虽说这是梦吧，但也异常真实，大概是在一起久了吧，比较熟悉。关于这两次梦大概就是这样了，我也不知道是不是因为考试焦虑才会梦到这些，管它呢，都说是梦了。 再来说说今天。今天可以说是很突然了，真的只能用突然两个字来形容。早上刚考完试，在吃饭时闺蜜就突然打电话来说她们学校有人阳了，她得改签车票16号回去。虽然我很难过，又不能和她一起回家了，但是也没办法，我们学校没有通知，应该是正常考试了。下午远在江苏的好友也说她的宿舍楼里有人阳了，现在可以直接收拾东西回家，于是她也改签了机票，今天晚上到贵阳。来找我的事当然就取消了。好多事情都发生得很突然，猝不及防，学校外面的药店N95口罩限购，一些药品没有了。一时间大家都陷入了莫名的恐慌之中，不知该如何是好。我也被这种情绪所感染，去药店买了四个口罩（因为每个人只能买四个，一个两块五，我也不知道是贵还是便宜，毕竟这个时候已经不能纠结这些了。）想到如果回家的话，在路上也会有被感染的风险，除了做好防护外，也别无他法。回家，好温暖的词汇。但是现在它多了一丝风险，害怕如果不幸感染可能会波及家人，这是我不愿看到的结果。所以只能小心翼翼，千防万防了。 今晚在图书馆复习到九点半，因为下午睡觉了，只能晚上补回来。晚上从图书馆学习回宿舍的路上好有成就感呀，感觉自己没有在浪费时间，好开心。从图书馆出来时，抬头看到了好多星星，真难得，在冬天里还能看到星星。突然想到以前初中的时候也喜欢看星星，还特别傻气的去数星星。想想那时候真幼稚，星星怎么会数得清呢。好友在上飞机前说，今晚会有流星雨，要拍照给我看。我特别煞风景的说，不一定遇得上。果然，我的焦虑已经开始在语言上表现出来了，这是一个不好的征兆。好在只有两科专业课的考试了，结束之后的三天背背马原，这个学期也就正式告一段落了。好快呀，还有不到二十天，2022年就要结束了。这一年我又学到了什么呢，感觉自己成长了不少，想了很多东西，也有了一些小小的规划。这一年也就平平淡淡的过去啦。差不多就想到这些啦，下次应该在元旦写一写吧。现在已经没有那么焦虑啦，轻松了不少，真好。