油头怎么快速去油头皮

健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，菌群、代谢也会同时失衡，头皮就会出现分泌的油脂较多，黏在头发上，久而久之还伴有一种难闻的气味。所以要清理头发的油应该从根源性去管理头皮。

解决方式：

方法一：建议可到附近的毛发管理中心做一个丝科慕四季头皮护理液管理，利用丝科慕四季头皮护理液的春夏秋冬护理液从清洁、控油、舒缓、保湿四个维度进行头皮微生态环境的管理，实现头皮的菌群平衡、油脂平衡、代谢平衡。水油平衡，才是减少油脂分泌的关键。水油平衡，才是减少油脂分泌的关键。春季护理液主打祛除多余角质，冬季主打补水保湿；两种护理液共同作用下，有利于头皮逐渐恢复水油平衡。

方法二：养成良好的饮食习惯，可以维持头皮健康的新陈代谢，杜绝头油、头痒、头屑多等头皮问题困扰。应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。

方法三：注意定时清洁头发，根据头发和头皮的敏感程度来选择合适成分的洗发水，比如含有水解酵母蛋白复合物、长叶松针提取物等植物成分的洗护产品，大多有调节皮脂的作用，比如丝科慕居家洗护的洗发水，并一天一洗。