中卫眼科：高度近视度数一直在涨？你要谨慎了！

　　对于许多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：成年后，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加!

　　不管是否成年，若一直不注意眼健康问题，近视度数也可能继续增长!

　　在近视人群中，大部分为单纯性近视，近视加深的主要表现是眼轴的不正常增长，即便成年人眼部发育完善，成年后的近视度数只能说会比较稳定。那高度近视患者需要注意什么?下面看看中卫爱尔眼科医院视光科陆源医生的介绍

　　尽量避免剧烈运动

　　对于普通高度近视、眼底和正常人区别不大的患者，和普通人一样生活运动便可以。当然，像跳水、蹦迪、拳击这些对于普通人来说也会大大增加视网膜脱落风险的剧烈运动不建议参加。

　　饮食控制

　　高度近视眼轴逐年增加，可能会诱发许多严峻的并发症。所以应少吃辛辣，忌烟和酒，医治别的病时应慎用血管扩大剂，避免眼底黄斑部反复出血。

　　定期检查

　　近视患者应定期到正规眼科医院，进行详细的眼部检查，若出现度数增长等眼健康问题，能头一时间进行诊治和干预。

　　不要长时间用眼

　　我们都知道长时间玩电子产品容易刺激到人的眼睛，但还是许多人会持续高强度、近距离使用电子产品，白天晚上网上冲浪、玩手机玩个不停，都会导致视力的升高。所以玩电子产品的时间不宜过长。

　　高度近视主要是由于遗传因素决定，但是后天的视觉环境、工作性质、生活习惯以及全身健康、营养状况也起一定作用。所以，高度近视应该比其他人更加注意用眼卫生，增强体质，防眼部不良的发生。