记录三餐01-17 今天面包自由！

早餐：一点羊排白菜面 半个手撕面包！ 一些杏仁蓝莓面包！一大半海盐蛋糕！

上午：跳操一小时，消耗536kcal 不知道是不是手环热量虚高🤣 午餐：三个沙糖桔 一点地瓜条 下午：一个沃柑 晚餐：一点桃胶皂角米雪燕枸杞 一点烧鸡 一些炖萝卜 一个小皮蛋