葛洪乳腺易主任教你怎么缓解经期前的胸部胀痛?

1、热敷：热敷可以很好的促进身体血液循环，趁洗澡时用热毛巾敷胸部两分钟，简单方便，有效缓解胸部胀痛。

2.外用广东中山葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴

广东中山葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴运用先进科技的同时又运用传统中医“疏肝解郁，软坚散结，行气止血，破瘀活血”的药理，采取数十种名贵药材精华萃取，超浓缩提取成分，采用体外涂抹的方式，通过皮肤毛孔直接到达乳腺组织内，靶向治疗效果直接，且无副作用。得了乳腺增生怎么办?茹贝源通过药物活性因子，速达病变部位，促进新陈代谢，排出腺内毒素，舒筋活络，软件散结，消肿止疼，平衡内分泌彻底根治乳腺疾病。

3、保持苗条身材：女性身体里面如果脂肪过多，就会产生并贮存很多的动情激素，而乳房组织对激素非常灵敏，一旦体内动情激素过多，乳房就会有胀痛的的感觉。