平衡木赏析 丨 浮生难得是清欢

今天带大家欣赏浙江小花罗欢的平衡木成套。

罗欢2000年出生于湖北省仙桃市，2003年7月至2006年8月在仙桃市李小双体操学校训练，后进入武汉体育学院训练，8岁时被选入浙江队。2012年3月进入国家队，强项是高低杠和平衡木，目前师从周世平和张海燕教练。

欢欢曾经拥有非常漂亮的小小直，木上舞蹈精致而富有韵味，加上欢欢一贯甜甜的笑容，使原有的艺术感直线提升N个层次，可谓是“人比花娇花无色,花在人前亦黯然”。

小编根据个人观点，选取了欢欢在2017-2019这三年间，比较有特点的两个成套。

第一套是2017年全锦赛全能决赛。优点：在泰山“歪歪木”的“荼毒”下，欢欢依然拿出全场最高的6.5难度；缺点：屈二下用力过猛，坐地了。虽然欢欢下法失误，但平衡木还是排在全场第一。第二套是2018年全锦赛平衡木决赛，冠军的成套，真的不看一下吗？

比赛场次：2017年全锦赛全能决赛

艺术上（跳起成横劈叉或斜进单脚起跳成纵叉）A，

倒叉（近木要求）B，

交换腿跳+跨跳结环+小翻 CDB0.3（CD-CV0.1，DB-CV0.1，CDB-sb0.1），

踺子+直体后空翻+鹿跳 BEB0.3（BE-CV0.1，EB-CV0.1，BEB-sb0.1），

低水平立转360° A，

前挺+竖分跳+奥诺蒂+横分跳 DBDB0.4（DB-CV0.1，BD-CV0.1，DB-CV0.1，DBDB-sb0.1），

侧挺 D，

交换腿结环跳+小翻 EB（CV0.1），

踺子+屈体后空翻两周下 BE，

计入最高的 8 个难度动作，3 舞蹈 EDC、3 技巧 EED、2 任意 DD，DV3.4，CV1.1，CR2，D分 6.5。

比赛场次：2018年全锦赛平衡木决赛

艺术上（横木前站立-屈腿或屈体中穿成后撑）A，

倒叉（近木要求）B，

交换腿跳+跨跳结环+小翻 CDB 0.3（CD-CV0.1，DB-CV0.1，CDB-sb0.1），

踺子+后直+横分跳 BEB 0.3（BE-CV0.1，EB-CV0.1，BEB-sb0.1）——实际只认了BE的CV0.1，

低水平立转360° A，

前挺+竖分跳+劈叉结环跳 DBD0.2（DB-CV0.1，BD无cv，DBD-sb0.1），

奥诺蒂+鹿跳 DB（CV0.1），

侧挺 D，

交换腿结环跳 E，

踺子+屈体后空翻两周下 BE，

计入最高的 8 个难度动作，3 舞蹈 EDD、3 技巧 EED、2 任意 DD，DV3.5，CV0.7，CR2，D分 6.2。

几点解释：

1.关于欢欢的踺子+后直+B跳是否承认cv的问题，17年的认了，18年的没认，只能说可能连的不够紧凑？？？毕竟认与不认，是裁判说了算，这种问题比较主观，一般来说，不认的情况比较多，所以要看具体场次具体认的难度。

2.18年的 “前挺+竖分跳+劈叉结环跳” DBD0.2（DB-CV0.1，BD无cv，DBD-sb0.1）。cop写明，舞蹈&混合，要C+C或更难（舞蹈）才有0.1的cv。如果欢欢做的是“前挺+劈叉结环跳+竖分跳”，就变成DDB0.3（DD-CV0.2，DB无cv，DDB-sb0.1）。

3.成套编排的其中一条要求是“充分利用器械”，就是要有近木组合动作，而欢欢在上木不久就做了近木动作，这里不多做解释，具体看下图。

部分资料来源：百度百科