最懂你心的UP课代表来啦！👍👍

平时不做hiit周末怎么吃欺骗餐✅

💗💗目录：

1️⃣ 动作一

2️⃣ 动作二

3️⃣ 动作三

1️⃣ 动作一



00:05



🌈开合跳30次

2️⃣动作二



00:09



🌈深蹲砸30次

3️⃣ 动作三



00:13



🌈左右摸膝30次