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【马甲线日记】Day80

2020-07-05 21:37 作者:鸡蛋黄黄黄的  | 我要投稿


饮食记录📝

早餐🥣:香蕉蛋糕➕两盒酸奶➕油桃➕一根香蕉

回缩了一丢丢!进步是有的,一口气吃了四个,努力细嚼慢咽😬

午餐🥣:苹果➕金针菇杏鲍菇混合炒➕蔬菜混合煮➕一个火龙果➕两根冻香蕉🍌➕一盒酸奶

🍏
混了点蛋液,不会做饭太难了😭……
还是好饿,把家里所有的蔬菜切了煮着吃,加了个蛋。
还吃了两根冻香蕉,成色不好看,都不想拍照片😂,香蕉一定要搭配酸奶啊!又喝了酸奶。好在热量都不是很高,要是小饼干啥的,后果.....在家窝着就是一直开冰箱,吃东西,再吃东西,一直想吃东西。

晚餐🥣:一碗红枣莲子羹

(还好忍住了没有点外卖😭,不然完了)

运动🏃‍♀️:keep12.2km➕帕梅拉15min快乐跳操➕16min跳绳➕4min简易波比➕一组全身拉伸➕5min天鹅颈训练

今天练爽了!有出汗很多,但难度都不是很大,还阔以!

最近很愁要不要换工作,

目前这份工作算上疫情期间做了八个月了。

我朋友觉得这份工作没什么提升成长的空间,而且是和很多社会“老油条”的伯伯辈打交道😂,比较复杂。她们都说做久了不好,容易被这些人的观念影响的不是那么纯粹😅😂

还给我介绍了好多工作,说实话,有心动💓

真的有点儿累了,成年人可能都是这样,每天都在不想上班却生活所迫必须坚持的过程中煎熬。

要不是为了钱,我也不想上班💼😭😭😭,好想出去天天耍,看世界。

再好好考虑考虑💭🧘🏻‍♀️

刚刚洗过澡了,

敷上面膜啦!

明天见🤸‍♀️

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