如何训练一眼看穿本质的能力？（请adhd要坚持看完，不要走神）

答案：不断接受信息，不断思考，不断提出问题不断解决，不断对比分析，不断延申不断拓展。（前提是你必须拥有一个健康完善的大脑，它是有活力的，思路是通顺的，并且可持续工作，可自主控制运行的。adhd的大脑无法控制运行，浪费脑力在错误的事情上，这一点大多数人也在犯错，那就是思维习惯的原因）

简单描述较为活跃的adhd大脑：无时无刻不在思考，当然因为容易走神（实际是脑力用错地方），比如你希望让大脑做a事件，但它不听话，非要做b事件，并且有时候很难拉回思考，会持续控制不住的一直耗费脑力在错误的地方。提取大量信息，但大脑的分析进程出bug了，于是adhd常常得到一半错误一半正确的答案，这种情况一般出现在人际关系和学习上。（万幸可以通过认知纠正来解决，“认知纠正”后面会出一期专栏。）综合以上情况呢，你的大脑会比较辛苦，如果运气不好，遇到生活中的情感伤害或人为伤害，恰好你有高敏感，伤害buff叠满，你惨了，没有强大的意志力和自醒力，就无法破局。（对adhd的生活情感指南后面也会出一期，学习方法和管理生活规划等也会出一系列，主要针对adhd常常因为无趣无聊发明的小游戏，适用范围广泛。up会努力用工具实现这些游戏让大家方便使用它，提高生产力真的很重要）