学习倪老师经络视频课的手三阴经笔记（桂园）

  一， 桂园学习倪海厦老师针灸视频课 笔 记 —— 手 太 阴 肺 经，

 （肺经有11个穴，  肺经起于中府 —— 终于少商）。 为多气少血之经  气血流注时间：凌晨3点—— 5点。（视频P7）

     肺 脏: ,一、相傅之官-肺: 身上所有的规矩节度是肺脏在管。在五行里肺属 金， 肺藏魄。肺是气之本。肺主皮毛，在肺上治皮肤病。肺开窍在鼻。长眉等于长寿。

     二，肺主忧，忧太过伤肺。喜能胜忧，木主肝;肝生怒;心主喜;脾主思;肺经主忧，肾管恐。情志上有一点点可以，太过就会伤到，伤到就用情志去化解，即用相克。 肺在五音是商声。肺是阴金。肺在干支里面是辛寅。甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾藏，三焦亦向壬中寄，包络同归入癸水。

1、五脏逼毒法: 两个牙闭起来、舌头顶到这个齿间，嘴巴开一点，从两边拉开来。人直立手往上抬，脚尖着地，手往上升时，然后发出呬(si)的声音来，发到没气时，要把肛门提起来，最后发一个无声的气。吸气开始时脚是平的，到最后要提的时候脚才垫起。这是“呬”的动作，是商声。 做五次、六次。 辛辣的东西是金，金会生水，肺是燥金。 肺在声为哭。当肺有问题时，在变动上面为咳，在志为忧，忧能伤肺，喜能胜忧。热伤皮毛。寒胜热、辛伤皮毛、苦胜辛。任何东西经过烧就是苦味的，辛辣的东西，放苦的东西就不辣了。

2、阴经之井荣俞经合: 阴经都是从手肘以下、膝盖以下，是从井穴开始，就属木(井)火(荣)土(俞)金(经)水(合)，是相对的。 肺经是多气少血，流注的时间是寅时，即早上的三点到五点。肺气是从左向右走。不要相信仪器，一定要相信你自己。人纪是人身上的纪律，人人可以当自己的医师。 手太阴肺经时间是三点到五点，半夜醒来，就代表已经产生了病变。 左手的脉跟右手的脉不一样。 肺主皮毛即在秋天摸到脉，脉气会在皮毛上面，这样是正常的。轻轻的你就可以摸到脉，这种脉叫浮脉。正常的肺脉是浮脉，轻轻就能摸到脉就是正脉。这就是正常。 人参非大剂不补，少则凝滞. 过食瓜果，会伤到肺，以薤白粥加羊肾空心补之。加羊肾来炖，没有羊肾时就用猪肾代替。 

  3、肺法象天幕: 正常人要头面身体冷，手脚是热的，这是正常。皮肤像天幕把人体所有的器官包起来。

（下面开始讲肺经上的穴位）手太阴肺经有11个穴位

。(注意：手太阴肺经的 五输穴  ：井 （木）少商穴、荣（火）鱼际、输（土）太渊、经（金）经渠 、 合（水）尺 泽。）)

1，中府穴: 肺经歌诀是:“中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。”肩膀在肌肉跟锁骨下方的凹洞，就是 云 门 穴 。云门穴下一寸半，隔一个肋骨，就是中府穴。针直着扎容易碰到肺。下针由中府透下去，针倒着往上刺，从中府刺到云门，即一针透两穴，一般这个穴是治疗久咳 、气喘。下针的方式，是顺着经走。

2、云 门 穴 ：是肺的 募 穴。俞募治疗，取俞穴以及募穴。 、 云门是肺之募、手足太阴二脉之会。中府云门平时下针，是两个穴道一起用。

   顺为补，逆为泻。顺经气扎针，叫补，逆经气扎就是泻。 新(初)病为实，久病为虚(新指一周时间)。实症拒按，虚症喜按。“虚则补之，实则泻之”。

  3 天府穴:天府穴 ；在手臂内侧肘和肩的正中间，下针时把肌肉分开，直针进去。 天府专治流鼻血 ，左鼻右治，右鼻左治。两个鼻孔流就扎两边。侠白在天府下一寸。随寸针法，天府下去血没有止，再针侠白，增强效果。天府、侠白主治大人流鼻血。 

 4.侠 白 穴 ：流鼻血扎天府穴没有止住，要扎侠 白 穴。

 5 尺泽穴: 手肘外侧，手臂弯曲的地方是尺泽穴。是肺经的合穴，治疗肺的实症。直刺就没有补泻。肺的经气是向下，同向下就是补，顺为补逆为泻。 新病下针尺泽。久病为虚，就不能扎尺泽。尺泽是合穴，属性是水，又称肺经子穴。 肺经除了内科病以外，还包括神经痛。病人手痛即痛在肺经。经络上新病痛是实症，症状判断准，选择子穴。久病，一个星期以后，就是虚症，用母穴。 

 6.孔最穴: 从尺泽下三寸，压下去在两个肌肉中间就是孔最。孔最穴是肺经的郄穴。郄穴一般是发炎的时候用的。孔最在两个肌肉中间，可针可灸。 孔最有一个特别的治症，专治痔疮。找  

到压痛点，再在痛点下针，即是“阿是”。平常咳嗽带血，咳血表示有炎症，舌苔都黄的，口渴，都可用孔最穴。 

 7、 列 缺 穴: 列缺是把手叉起来，食指尖到处是穴。列缺穴是肺经的络穴，主任脉，任脉的病可以扎列缺穴。直行的是经，旁出者是络。列缺是手太阴肺经的络穴。连着手太阴肺经和手阳明大肠经。

8、在手臂高骨之下是经渠穴。经渠穴属金，这个穴道跟这个经属性相同的，叫本穴。在本穴上可补也可泻。 尺泽，必须要实症才下，虚症不下。假设补泻没做好，针下在尺泽，也是泻，  因为穴性就是泻。而本穴补泻都可以做。脉上面是不灸的，灸的话会伤到血脉。经渠后五分叫列缺，经渠前靠近手横纹的地方，是太渊穴。

 （ 桂园理解：什么叫本穴？就是肺经属金，这个肺经上的经渠穴的属性也属金，那么这个经渠穴就是肺经上的本穴。）

  9、太渊穴；手太阴肺经母穴: 太渊又名脉之会，脉会太渊，气会膻中。列缺经渠太渊，这三个穴道是并列的。秋天得秋脉，是正常。找列缺时摸上去有个脉叫寸关尺。上面叫寸，中间叫

 关，下面叫尺。摸脉的时候，右边的寸是肺脉。 列缺主任脉，任脉有问题下列缺。喉咙痛时针列缺。虚症小便多，实症会手掌过热。直行的是经，旁出者是络。列缺是手太阴肺经的络穴。  太渊 穴 ，治心律不整，太渊是母穴治疗肺的虚 症。久咳为 虚，在太渊穴下针。

 反关脉与经渠穴: 人会有寸关尺的脉不见，从列缺到阳溪见者，这是反关脉。经脉气不够，络脉气很强，反关脉没有病的。有反关脉，非富即贵。

 手太阴肺经的母穴是太渊，手太阴肺经的子穴是尺泽，本穴是经渠。每个经络都有子穴 母穴，阴经是：木 火 土 金 水 ，阳经是：金 水 木 火 土 。 

 10、鱼际穴与少商穴: 鱼际是荣穴，属火，治乳癌。

11、 少商穴；是井穴。指甲旁边就是穴道。井穴一定在指头旁边，所以井荣俞经合，从指头到手肘。少商主治扁桃腺发炎。小孩子发烧在少商放血。在大椎、少商、商阳点刺放血，大部分  烧可以退掉。 扁桃腺放血完，再下针列缺、照海，喉咙就不痛了，少商再放点血。 有时症发生，可以扎俞穴，也可以扎鱼际，因为是荣穴，所以两个都有效果。

 （手太阴肺经讲完了）2022.05.30  （桂园整理）

     二， 手 少 阴  心 经 （有9 个穴位、 起于 极 泉穴 — 止于少 冲）为少血多气之经。

    手少阴心经气血流注时间：11：00 -- 13：00.  视 频P13

  手少阴心经属火 （阴火），中医认为心本身不受病，是心包膜上受病，心藏神，心中有一滴血留在心里，人失神了，人就很高兴的自杀了，人死了还在笑。 心脏管人的体重和腰围，心

 还管女人的月经。心神不守就守不住气，心与小肠相表里。心主喜，人过喜就容易出现问题，恐能胜喜。

 1 、极 泉 穴： 一般不用极泉穴。 2 、清灵穴。 3、少海穴（合 穴）也是心经的母穴，心脏的虚证扎少海穴。 心脏其华在面，脸通红是壮热是心实症，脸色苍白没有血色是心虚证。

      4 、灵道穴：是 （是心经的经 穴）。5、通 里 穴（心经的络穴）。 6、阴郄穴：（是心经的 郄 穴）。

    注意  ：手少阴心经的 五输穴  ：井 （木）少 冲、荣（火）少 府、输（土）神 门 、经（金）灵 道、 合（水）少 海）

  7、神 门 穴：神门是手少阴心经五输穴的输 穴 ，心之原穴。心脏的实症扎神门穴。下针时针尖要对着少府穴，神门穴还治疗惊悸。

 8、少 府穴：（荣 穴） ，是心脏病急救的大穴，少府穴又名叫 —— 手 解 穴。

 9、少冲 穴；（井 穴）、多用点刺放血、 指切法。主治热病烦满，中风昏迷等。

桂园于2022年6月2日整理完手太阴心经。

   三，手 厥 阴 心 包 经 （属 火）（有9个穴位，起于 天池穴 —— 止于 中 冲穴），为多血少气之经。 （ 视频P21 视频长：36分36秒）

心包经气血流注在戌时，晚上19：00 —— 21；00。心包经的俞穴等于心包之募，是膻中穴。心包经跟心经一样，只有九个穴道。

中医观念认为：心脏有问题是包膜产生的问题而引起心脏病。小便和汗是同源、

心包络会在胸腔膻中，两个乳中穴的中间就是膻中，下面络到石门穴，石门穴是三焦之募，这两个是表里。

1、天池穴至曲泽穴

在乳中穴旁开一寸是天池。近取穴治四肢不举  、腋下肿。

乳房硬块如果正好在乳中穴外开一寸，在心包经下针或灸。只有在喂母乳时，是在阳明经上治，这样是确保奶水往下走，就不会有多余的奶水累积在乳房里面。

天泉穴在手臂上横纹头下二寸。

把手弯起来的时候，中间有一条大筋，大筋的上面外侧是尺泽，内侧是曲泽。曲泽穴是心包经的合穴，属水。如果心包经在冬天的时候，冬至以后，心包经的曲泽穴是心包经的本穴（穴的穴性跟该经的属性相同）。

心脏非常容易受到惊吓。心主汗，所以心脏功能恢复的话，病人会发汗。不管是中风、中脏，心脏有问题，舌强不能语，发一点点汗，效果就出来了。如果还没有出汗，就还没恢复，就要再治。

2、郄门穴至内关穴

从手横纹头，手臂上有两条筋，在这个筋约上五寸的地方，是郄门穴。郄门穴是心包经的郄穴。有镇痛、止痛的效果。我们有十二经筋，有六条经在手上。

手掌最靠近太渊、经渠、列缺，是肺经的地方，这条经筋（赤筋）是心和小肠。下来一条是肝胆（青筋）。再下来是是脾土（黄筋）。再下来是三焦。再下来是肺和大肠。后面的神门这边是属于肾筋，肾筋和膀胱都在这。心包经在黄的筋和三焦筋的中间。从手腕横纹头上三寸的地方，叫间 使穴。专治手麻。是心包经的经穴，属金。在今年的冬至到笫二年的夏至，间使穴是心包经的母穴。

 腕横纹上二寸的地方，叫内 关 穴。可以止吐，也可以催吐。晕车呕吐 、怀孕呕吐、吃饭呕吐，手压内关时，要告诉自己“我不想吐!我不想吐！”这样就不想吐了；若手压内关，想“我想吐！”那就吐了。因心包经在管心脏，心藏神，所以心神很重要。下针的时候，内关一般是配合公 孙使用。公孙主冲脉，跟着肾经上来直接冲到胃，所以下公孙、内关可治胃心胸。所有胃方面如胃病、心口方面如心脏病心肌梗塞、气胸方面如长年气喘，公孙、内关都可以用。内关穴管奇经八脉的阴维脉。“维”，肋骨里面叫阴维，围一圈；肋骨外面叫阳维，围一圈。

内关穴是心包的络穴，无所谓虚实补泻。内关穴是大穴。

“指针”，指头可以当针来用。指针用在儿科，来退烧、退热、小孩受惊吓、小孩眼歪。

3、大陵穴、劳宫穴、中冲穴

手横纹头这边叫大陵。大陵下针，对手掌劳宫穴的方向下针。后脚跟痛，可在对侧手大陵取穴。大陵穴是心包经的俞穴，属土。今年的夏至到年底的冬至，心包经属性是火，大陵穴就是子穴。心包的实症在这下针，如有乳房硬块，在乳中穴旁开一寸天池，在心包经上，是初症剧痛、拒按，是实症。

 手轻握拳时，中指无名指尖所到的地方是劳宫穴，也就是在第四个指掌骨和笫三指掌骨的中间，手掌的正中间。劳宫穴是荣穴，属火，今年的夏至到冬至，心包经属性是火，这两个有相同的穴性，劳宫就是本穴。儿科治症，手的推拿，让小孩子退烧，都是以劳宫为基准。劳宫一般用下针或推拿，不灸。

中指的指尖是中冲穴。是井穴属木，可以退烧。夏至到冬至是属火，所以井穴是心包经的母穴，因补井当补合，当井穴是母穴时，要到合穴上面做补，不要在井穴上做。

心包络直接络到喉咙的舌后，心开窍在舌；肾开窍在耳；肝开窍在眼；脾开窍在唇；肺开窍在鼻。除了内脏以外，最主要是因为有心包络跟三焦夹在中间，所以内脏跟外面的器官是相互连到的。心包气血的流向是从上往下走的，因为是跟心脏在一起，所以偏向走阴。而三焦完全是行阳的，无所不治。三焦行阳，心包是阴，这两个是表里经，一个阴一个阳。三焦跟心包都要配合节气交换。

中医脏腑的观念是：所有的腑，就是消化系统，就是阳，包括胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦；，脏就是阴，包括心、肝、脾、肺、肾、心包。

 {桂园于2022年6月14日把手厥阴心包经 整理完了）