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【摆烂学饮食工程】中式汤面

2023-05-05 08:11 作者:NavigationMaster  | 我要投稿

分享下自己做中式汤面的方法。不直接说下面条,是因为还有其他种类的面条比如意大利面。

有不同意见欢迎各位在评论区提出,求各位轻喷!

材料

食材:面条(比较容易熟的那种),鸡蛋,自己喜欢的适合煮的蔬菜(胡萝卜、白菜、生菜这种)。

调料:大蒜,油(食用油或黄油),醋,麻油,酱油,黑胡椒,芝麻酱*。

(加*的是可选的)

制作流程

1. 先用电热水壶烧水

2. 处理食材

(1)把蔬菜切到可以快速煮熟的状态。

这里分享一下我切胡萝卜的方法。首先是削皮(懒得削皮的忽略此步),用手握着胡萝卜,然后用削皮刀从根部往头部运动,削下的皮的形状如图1所示;然后去掉根部和头部,此时的胡萝卜如图1所示;之后斜刀将胡萝卜切片,成果如图2所示;如果需要切丝,可以保持图2切片后的造型(即这种片片相叠的状态),再沿着胡萝卜片长轴的方向进行切丝(感觉面条里的胡萝卜不用切丝我就没切了)。

图1 胡萝卜削皮去头尾
图2 胡萝卜切片

其他蔬菜也可以切成小块。绿叶蔬菜的话,我觉得可以把根部切的更小一点,叶子切的更大一点,用水煮比较容易获得相同的成熟度。

(2)准备大蒜

这里分享个用刀剥大蒜皮的方法。先把大蒜分成小个;之后把大蒜根部用刀切掉(根部硬的不好吃);用刀一拍或者一压;之后大蒜皮就比较好剥了。拍完的蒜可以直接用了,切蒜片或者蒜泥也可以,看个人喜好了。

(这里忘拍照片了,以后有机会可以记录一下)

3. 煎鸡蛋

先热锅;之后倒入油,或加入黄油;油温上来了或者黄油化了之后,打入鸡蛋,如图3所示(鸡蛋数量看个人咯,图3是两人份的);两面煎微黄即可出锅。出锅的时候锅里留一点油。

图3 煎鸡蛋

4. 爆一下蒜

(可选步骤。喜欢吃生蒜的可以跳过。家里的蒜老了或者有快过期的蒜蓉酱的(太低概率了吧。。)可以参考这步。)(其实这步对口味是否有提升我也不清楚,也许并没啥软用)

煎完蛋后不是锅里有油么,这时候可以把蒜下锅爆一下。油太少的话加点油再爆也行。

感觉爆的差不多了后,加之前烧好的开水。这里一定要加开水,冷水热油有安全隐患。加开水的另一个优点是节省烧水时间。

图4 爆蒜
图5 加开水

5. 煮面条

接上一步的加开水。等开水再次烧开后,把之前切好的蔬菜、煎好的鸡蛋和面条,一股脑倒进去吧!觉得蔬菜容易熟一点就先加面条,觉得面条容易熟一点就先加蔬菜,我反正同时加了又不是不能吃(不是),但面条煮久了会烂,蔬菜需要煮更长时间才会烂,所以我觉得面条只要不是过于难熟,先放蔬菜比较万用。鸡蛋煮不煮都行,不过加鸡蛋的面汤也许口味更好?但面汤的颜色确实会变的白一些。

图6 煮面与蔬菜

6. 准备底料

这里可以很随意了。个人喜欢加适量香醋、生抽酱油与麻油,多加点黑胡椒,再加一勺芝麻酱(这个完全是可选的,如果加芝麻酱切记要多拌拌面把酱拌开)。喜欢吃生蒜的同学这时候也可以加蒜。有葱花就更好了可惜没有。

图7 调底料(香醋、生抽、麻油、黑胡椒、芝麻酱)


7. 出锅

面条煮到软硬适中就可以出锅了。个人观点,先把料倒入碗内,在根据个人喜好加面汤。个人喜欢汤略少一点的。

图8 出锅

摆烂性分析(×)

时间:全过程感觉一刻钟左右?可以优化某些步骤从而节省更多时间,不过煎蛋和煮面条的时间是固定死的,优化空间不大。

碗碟数:锅×1,大碗×1,案板×1,筷子一双。个人觉得算很少了。我个人比较喜欢用菜板,也不觉得洗菜板能浪费太多时间,所以把菜板也算进去了。大碗也许也能省,也就是说直接用锅吃?但这样添料会变的麻烦点。

总之应该算除方便面与冷冻速食外最方便的午/晚饭之一了。如上述做法有漏洞,或者还有什么建议,欢迎评论区提出!

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