课代表给大家总结关于宁光院士推荐的食疗小妙方！以备不时之需！

目录

一.居家食疗妙方

二.妙方作用

一.居家食疗妙方

1️⃣2段葱自3片生姜1块红糖300ml水

2️⃣1个雪架1小把百合1小把金银花即食银耳冰糖适量

二.妙方作用

1️⃣红糖姜汤：祛寒暖身

2️⃣冰糖雪梨：清热解毒，止咳润肺