北京名医|男科专家李宪锐医生：春季如何预防前列腺炎？

　　前列腺炎是一种常见的男性疾病，春季气温逐渐升高，容易引发前列腺炎。为了预防前列腺炎，北京名医李宪锐医生教你，应采取以下措施：

　　1.保持良好的生活习惯。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。多喝水，避免长时间坐着或站着，保持适当的运动。

　　2.注意饮食。饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，有助于促进肠胃蠕动，减少前列腺炎的发生。

　　3.保持良好的卫生习惯。保持隐私部位的清洁，避免使用过于刺激的洗液和肥皂。避免同房生活过度或不洁，避免长时间憋尿。

　　4.定期复查。年龄在40岁以上的男性应定期进行前列腺复查，及时发现问题并进行诊疗。

　　总之，预防前列腺炎需要从生活习惯、饮食、卫生习惯和定期复查等多个方面入手。只有保持健康的生活方式和良好的卫生习惯，才能有效预防前列腺炎的发生。