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健康饮食day5(20230408)

2023-04-09 08:59 作者:周京米  | 我要投稿

8:33

C+B+铁

8:36

煮鸡蛋

10:13

NAC+硒+钾

10:15

鲍鱼果

12:41

酸菜炖清江鱼尾+米饭(半量杯)

15:08

D+K+锌+钾

16:22

巧克力

18:16

巧克力

20:07

炒西葫芦(1大根)

21:23

鲍鱼果

运动:下楼丢垃圾+去菜市场。加餐:下午六点喝了苹果醋。

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