为什么学霸永远不会困？？如何上课不困、下课不累、做题不惑？

三个精神比较集中的时间段

早上的8:00到12:00

下午的3:00到6:00

晚上的8:00到9:00

时间准则:

1.在最清醒的时候做最困难的事

2.6:00生物钟苏醒，开始背单词

3.困的时候不能学习，学习的时候不能困

提神醒脑方法:

1.吃超强劲的薄荷糖

2.弹后脑勺

3.拉筋

4.做计划

睡眠习惯:

1.不熬夜

2.保持午休

3.留一缕阳光

4.不睡回笼觉