90后的老阿姨该做些什么，才能有效抗衰

不知不觉，90后都老阿姨了！虽然不想承认老阿姨，但可以分享一些，我自己是怎么做到青春洋溢、活力四射的，哈哈哈哈哈哈

首先，你必须要开心，这个很重要，多找一些有趣的事情来做，我自己就试过爬山、去学画画、舞蹈之类的，得给自己不断接触新事物的机会，热爱生活，其次，是真的要开始养生了，多喝热水、多运动，你们那些熬夜、蹦迪的，就早点回去乖乖睡觉吧。然后少吃些太油、太辣的食物，稍微清淡一些，对整个人的身体都很好。

再者就是护肤，其实我算比较懒的了，正常也是敷敷面膜，擦一些水乳、精华，但是工作上妆时间很长的话，我会用家用美容仪，做一下提拉紧致，这样第二天皮肤就能维持一个好的状态，继续工作。

最后，定期做1️⃣梅抗衰，稳定面部框架，保持少女轮廓线。