脂肪肝患者吃这些蔬菜水果有利于减肥！

脂肪肝患者必须多吃新鲜蔬菜和水果，这有利于肝脏脂肪的代谢。你可以选择大白菜和上海青菜。西兰花、生菜、土豆、萝卜、冬瓜等富含维生素，有助于改善肝细胞炎症，多吃维生素。对脂肪肝患者有好处，可以减轻肝脏负担。
建议脂肪肝患者多吃富含维生素的新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。如卷心菜、洋甘菊、白菜、西兰花、白菜、苦瓜、黄瓜、白菜等。烹饪这些食物时，还应注意使用含有不饱和脂肪酸的花生油、葵花油和橄榄油。最好做饭。请避免油炸。同时，我们应该注意适当的锻炼来减肥。
脂肪肝病人可适当食用生菜、茄子、白菜、黄瓜、番茄、油菜等蔬菜。适量食用此类蔬菜，能补充维他命和膳食纤维，缓解脂肪肝的症状。不要吃脂肪含量高的食物。