开学倒计时，白癜风青少年学生如何克服“开学综合征”

2022年寒假行将结束，然而习惯了假期的轻松悠闲，突然过渡到快节奏的学校生活，不少孩子“慌了神”，情绪低落，精神懈怠、紧张焦虑，有人形象称之为“开学综合征”。

特别是对患有白癜风的儿童青少年来说，由于承受着白斑带来的身心压力，性格变得封闭、自卑，甚至害怕走进学校，对新学期也存在一定抵触心理。

开学在即，怎样引导孩子积极融入校园生活呢？家长如何帮助孩子克服“开学综合征”呢？北京中西医结合学会第七届皮肤性病专业委员会委员、北京国丹白癜风医院雷安萍主任提醒，家长多关爱白癜风孩子心理，引导和帮助孩子科学防治，白癜风孩子同样能拥有活力满满的新学期。

转换状态，帮孩子改掉熬夜等不良习惯

很多孩子在假期养成了晚睡、晚起等不良生活习惯。然而雷安萍主任指出，经常熬夜对健康是十分不利的。会让身体脏腑机能不能及时得到有效休息，对免疫内分泌系统产生破坏性，破坏皮肤细胞正常代谢，不仅影响生长发育，还会直接或间接影响白癜风病情，导致白癜风更易发病和扩散。

开学在即，雷安萍主任提醒家长，可以结合孩子正常的学校生活，和孩子一起制定一个较为合理的作息时间表，帮助孩子培养健康规律的作息习惯，保证睡眠，不仅有助于适应新的学期生活，还能辅助白癜风治疗。

雷安萍：增进心理关爱，帮孩子培养自信

白癜风具有损容性特点，很多孩子患白癜风后表现出自卑、不自信，不能很好地融入团队。寒假期间，很多白癜风孩子宁愿“宅”在家里，躲在自己的“一方天地”。到了新学期，部分孩子会表现出厌学心理，不想回到学校，也有的害怕面对新同学、老师等。

雷安萍主任指出，儿童青少年白癜风心理护理也是一项比较重要的内容。家长应多了解白癜风的护理知识，从心理上多关爱孩子，增进交流，耐心倾听孩子心声，适当进行鼓励。帮助孩子缓解心理负担，培养自尊、自信、自强，积极融入团队。

开学前，家长也可以鼓励孩子提前联系老师和同学，增进情感，也有利于减少孤独感，增强自我认同，培养健康乐观的心理品质。

随着寒假结束，春天的气息也加速到来。雷安萍主任指出，白癜风一年四季都会发病，春季是相对容易发病和扩散的季节。儿童青少年患白癜风，家长也要着重做好春季防治，及时带孩子到正规医院接受科学诊疗，把白癜风控制在萌发状态。

据了解，白癜风并不传染，它是多原因诱发的人体免疫紊乱而导致黑色素脱失的一种皮肤白斑病。治好白癜风，应注重调和机体免疫、激活酪氨酸酶，由内而外治疗。多年来，雷安萍团队靶向从血液治白癜风，已帮助很多患者摆脱白癜风困扰。

相关阅读：雷安萍，北京国丹白癜风医院主任、北京中西医结合学会第七届皮肤性病专业委员会委员，毕业于中国人民解放军第七军医大学（现中国人民解放军陆军军医大学），注重针对白癜风源根同步，整体治疗，结合患者心理评估、干预，促进身心同治。擅长儿童青少年白癜风、局限型白癜风、散发型白癜风、节段型白癜风、遗传型白癜风等各型白癜风个性化诊治。