眼睛多少度算近视？近视矫正手术最佳年龄和度数|视百年眼科

儿童眼睛的屈光度有多大算是近视？很多父母弄不明白这个大问题。

有人说：儿童在观察视力表时可以清楚地看到1.0或更高的视力表是正常现象。其实不然，儿童正常视力范围在各年龄段之间存在着差别。今天就一起来看看吧！

一、不同年龄组，儿童视力范围不同

儿童视力发展，从远视到正视一般都需要等儿童6岁后，才会看清楚1.0或更高，在这之前没有达到1.0标准，属于正常现象。

通常情况下，三岁以上儿童，在使用视力表进行视力检查时，通常可视范围会逐渐扩大。

若儿童处于相应年龄阶段的下限值以下或两眼视力相差大于视力表的两行时，视力可发生异常，应立即到专业眼视光机构进行检查。

父母还可通过对孩子日常成绩的观察判断其视力有无异常。例如当出现以下表现的时候就应该及时地带着孩子进行视力检测：

1、1岁以后仍有“斗鸡眼”；

2、在观察物体时出现眯眼或者偏斜；

3、抓，捡物品比较费劲；

4、瞳孔泛白。

二、预防儿童近视4种方法

虽然，近视的产生与遗传有关，但是良好的看近用眼习惯，看近用眼和看远用眼交替使用，控制看近用眼的时间长度，保证户外充足时间及充足睡眠等，同样可以很好的防止近视的产生及发展。

（1）控制看近的用眼时长

一定要避免长时间看近用眼，在近距离用眼（40-50cm）时，尽量做到每用眼20分钟后再看6米远的地方休息20秒。留意近距离用眼的内容不只是手机和平板之类的电子屏幕，还有看绘本，书写和绘画这几项活动。

此外，睡眠要充足，让眼睛得到充分休息，以保护视力。

（2）加大户外活动

研究证明，适当增加孩子每天户外活动时间（每天保证2小时以上），对预防近视有很大帮助。

因为，在阳光照射下会刺激眼睛放出多巴胺，多巴胺能抑制眼轴的拉长，进而防止近视发生、发展。

（3）补充眼部需要的营养素

例如叶黄素，花青素，玉米黄酯，维生素A，维生素B，这些营养素对于眼睛视力健康来说，都是有很大帮助的。

担心儿童视力问题的人可在日常生活中多注意补充眼部营养素是有意义的。

（4）将看近用眼变成望远状态

近视形成的最重要的原因是由于长期看近用眼过多引起视疲劳所致。

加大看近和看远的交替用眼、重视视远锻炼、减轻视疲劳、爱护眼睛卫生等措施可自我保护近视。

在目前的教育环境中，儿童学习压力非常大，上网课，阅读和书写，收看电视和手机等都属看近用眼现象，这也是导致儿童青少年近视发病率高的一个重要原因。

延长望远时间、改善视疲劳、科学合理地使用眼睛、维护视力健康是追本求源保护近视发生、防控的理想途径。

如果孩子已经近视了，家长可以做的就是，在18岁之前，让孩子的视力控制好，让近视增长得慢一些。等孩子成年后，可以带孩子到专业的眼科医院，做近视矫正手术。