筋膜枪怎么选择？运动博主揭秘六大选购技巧!

筋膜枪是近几年火爆的按摩工具，可以缓解肌肉酸痛、促进血液循环、深层放松肌肉等。对于许多用户来说，片面的了解很大概率买不到一款专业的筋膜枪，尤其是现下网红直播以性价比、高颜值等吸引用户的目光，实际使用时经常会有击打轨迹偏移、击打力度过强等问题存在，长久使用更是容易出现肌肉酸红肿痛的情况，对肌肉的伤害非常大！到底筋膜枪怎么选择？郭凡作为一名健身六年的运动博主，今天就将多年的选购经验结合测评结果所得出的干货分享给大家。

（以上是我测评过的部分产品图）

 

筋膜枪怎么选择？对筋膜枪一窍不通又想选到一把性能过关、专业性强的筋膜枪的朋友注意了，选购筋膜枪时记住下面这六个技巧，保证不踩雷。

1.、产品的兼容性要高。

选购时一定要选择兼容性高的产品，因为每个人的肌肉特征不可能完全一样，兼容性高的产品安全性才高，否则使用时容易造成肌肉损伤。

2.分清迷你枪和大枪的区别。

mini筋膜枪颜值小巧可爱，推力、震幅相较大枪都更为柔和，更适合女性朋友和上班族。大枪则是推力强劲、震幅更深，适合男性朋友和健身人士。

3.建议选择模式档位多的。

筋膜枪的档位越多，适用场景越广，市面上筋膜枪一般是3-5个档位的居多，优秀的能提供8个档位之多！

4.震幅要适中。

震幅的选择不可盲目追求深震幅。专业健身爱好者建议选择10-13mm，一般人群8-10mm就已经足够按摩到深层肌肉。

5.对于网红直播带货产品及明星代言产品需谨慎。

明星和网红并不能保证产品的好坏，大部分是贴牌商品，要做到不盲从明星网红而追求产品性能。

6.推力也要适中。

选购筋膜枪是不可忽视的一个参数是推力，推力也是适合自己的为最好，推力在10-20kg这个区间比较合适，推力过大会造成肌肉红肿酸痛。

 

筋膜枪怎么选择？看完以上几个选购筋膜枪的技巧相信大家已经对怎么选择筋膜枪有了初步的判断。那么接下来我就给大家推荐几款我测评下来表现优异的产品，都各有各的千秋，朋友们可按需选购。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：独家研发八大高性能与不伤肌肉黑科技！

未野这款筋膜枪是我的健身朋友推荐给我的，我使用已经有一段时间了，它表现十分不错，各项性能皆表现突出，性价比也高。AGVIEE未野是一个极限运动的品牌，他们家对于发烧性能、安全不伤肌肉的要求十分的严苛！这款“非常规”筋膜枪优势相当的突出，收到了许多专业运动大神和健身朋友的热爱！速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员也在其中！他们家的筋膜枪被诸多博主誉为筋膜枪中的性能王者！关键的优势在于动力强劲刚猛，性能优异，且实现肌肉损伤率国内最低！经过国家级权威机构测试推力强劲而且降低了93.8%的肌肉损伤率！

它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾经给全球多家国际品牌提供了马达相关技术的解决方案。市面上绝大多数的品牌都在迎合消费者，增加了许多功能和玩法，牺牲掉了产品的品质性能打价格战，让产品不仅臃肿而且性能还差，伤害肌肉！做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但是要做到严苛的极致性能却相当的难，对技术、研发都有着相当高的要求！

下图有关未野的“非常规”运动化理念：

未野为了提高产品的精度和避免干扰，持续的做减法，不搞多余功能和花样，为了一款产品死磕多年，升级了20多次，优化了100多个性能细节！只为做到性能天花板！并且产品稳定性强、衰减度低、精准度高！还首次打造了八项高性能与不伤肌肉的黑科技，比如双通道核定震频技术、X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎、ARS牵引调校技术！还针对了击打力等百余个性能技术指标进行调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不会高于0.1%。

未野作为一款极限运动品牌，为了应对极端环境，它经过了大量的严苛测试标准，只为保证极端环境下性能稳定！它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式！更让人吃惊的是他们家从来不肯做广告，更不花钱找运动机构代言，单纯是靠是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！

 

 

第二款：海博艾斯筋膜枪

产品特色：体积比较小，机身无明显按键

海博艾斯是一款美国的运动品牌，官方售价在3000元左右，价格昂贵，体积较小，方便便捷，是偏硬朗的设计风格。

这个Mini款与常规款相比做了诸多阉割，它一共有三个档位，震频分别为2200、2750、3200r/min。推力中规中矩，震幅也是偏小，适用人群有限，不适合男性用户和经常健身的人群。

在续航方面，它采用的是锂离子电池，充一次电可以使用2.5个小时，这个续航能力还有进步的空间。

 

第三款：倍轻松M0210筋膜枪

产品特色：主打小巧迷你款，金属机身结实耐用

这款倍轻松Sport-M0210筋膜枪的机身采用了金属烤漆材质，表面十分耐磨，既防滑又不易划花，结实耐用，尺寸142.mm x 94.8mm x 48mm，人体工学设计的手柄，握持感还不错。

这款筋膜枪有3档位可以调节，档位调节是以旋钮的方式，旋钮位于机身的尾部。最强档位为2900R/min，震幅是6mm。它的击打力度欠缺，而且震幅也不够，兼容性较差，有一定损伤肌肉的风险。

它的电池是1900mAh的聚合物锂电池，额定电压为15V，额定功率为25W，充电2.5小时可以续航7天（25～30分钟/天）。

 

第四款：沃乐Pro筋膜枪

产品特色：机身线条柔和舒适，整体颜值高

沃乐属于小米有品生态，性价比不错。这款沃乐Pro筋膜枪机身是全铝合金，机身线条柔和舒适，整体颜值高。
它设置有五个档位，最高的震频为3200转/分，振幅为12mm，击打力度和击打深度都足够，但是振动频率不均匀，持久性也差，还有衰减度，还有许多可以提升的空间。

它的电池是2600mAh的锂电池，在满电情况下全功率输出的话可以工作15小时。

 

第五款：麦瑞克筋膜枪

产品特色：采用的无刷电机，性价比高

麦瑞克旗下的筋膜枪款式多样复杂，主要在性价比方面下功夫，主打的是300元以下的产品。

麦瑞克的这款MR-M008配置参数在同价位产品中比较有竞争力，推力21kg、震幅10mm都过得去，但是在震频稳定性、均匀性方面还仍需下功夫，否则使用时容易损伤肌肉。

由于专业技术实力方面有所欠缺，就实际情况来说，适用的人群范围小，仅适合预算不太高想尝鲜的人群。

筋膜枪怎么选择？以上就是本篇文章的全部干货内容了，大家看完肯定是收获满满。那么再次提醒大家，选购筋膜枪时一定要细心挑选、耐心分辨，不要被一些明星代言的产品给迷惑，只要大家牢记这篇文章的干货，相信大家一定能选到令自己满意的产品。