练无极桩咋体重下降正常吗

文/图：  正气站桩学堂

欢迎转发，请注明出处

编辑切换为居中

练无极桩体重还能下降变瘦？你见过这样的案例吗？

我们都知道，无极桩是自然站着一动不动，有学员却说他变瘦了？到底正不正常？

今天分享的是线上学员里的几位学员，在练习无极桩一段时间后，自我感觉体重下降，变瘦了。

编辑切换为居中

在练无极桩过程，确实会有这样一种现象，当一个虚胖的人，练一段时间后，会发觉自己的体重下降了。

虚胖其实也是亚健康的一种表现，多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。

一般像这类虚胖的人，容易感到疲劳，手脚也会经常有肿胀，脸色也有点偏白，讲话力气不够，怕冷，经常做梦等。有以上3种以上基本就可以定为虚胖体质。

在练习无极桩过程中，由于气血循环的加速，气血在体内不断地冲刷，会发热出汗，自然地消耗一些脂肪，这也是站桩去虚胖的一个过程。

当过了这个阶段，就会开始稳定下来，对于虚胖的人来说，练无极桩体重会下降也是很正常的。坚持循序渐进练习即可。

关注我，搜正气站桩学堂，免费领取站桩教学视频。