如何帮助孩子调节他的“挑衅”情绪

你越了解孩子的感受，你就能更好地管理行为。

关键点

对孩子困难（挑衅）行为保持清醒的认识有助于您更好地管理它们。

花点时间从孩子的角度审视你是如何接近孩子的，这将有助于你为孩子提供更健康的界限。

清楚地看到您孩子有问题的挑战的相对严重性将帮助您指导他们避免情绪升级。

你挑衅的孩子发现很难接受挑战和处理挫折，所以试图控制孩子生活的太多方面会助长他们的挑衅。在养育孩子时保持冷静、坚定和不受控制的好处是，您可以降低对任何要求、评论或与挑衅孩子的互动反应过度的机会。

这是因为您可以给孩子最好的纪律是在您如何看待和管理他们的行为挣扎方面树立和指导自律。

帮助管理孩子（和您自己）情绪的3个问题

为了帮助您更仔细地选择战斗，请尝试从您孩子的角度考虑每种情况：

你的要求不合理吗？

你是否用命令的语气和刻板的要求来激怒你的孩子？

您是否试图像对待更年轻（或更年长）的孩子一样控制他们？

小红的故事

小红，八岁女孩的母亲，使用以下推理来保持冷静、坚定和不受控制，并明智地选择她的战斗。当她试图决定是否放手时，小红问了自己一个简单的问题：“当她三十岁时，这对她或我真的很重要吗？”

小红说：“这真的有助于我看大局。然后我把事情放在眼里，决定是否真的值得一战。”

例如，当女儿坚持在开始作业之前画她的芭比娃娃时，小红意识到她确实需要这段时间来放松。小红决定不再打这场仗。小红曾经敦促女儿停止画这些画，遭到她的强烈抗议。小红告诉自己不要再插手了。

她还告诉自己，“我敢肯定，当她三十岁，她可能不想和芭比娃娃有太多的关系。”

小红并没有成为一个懦弱的父母。她只是做出了一个明智的选择，即哪些问题值得关注。谈到安全问题，小红的底线更强。例如，她给女儿一个明确的信息，她必须坐在车后座并系好安全带。孩子很清楚地得到了信息，如果它成为一场战斗，她的母亲肯定会战斗。

优先考虑行为边界

为了帮助您更有效地选择战斗，请查看以下问题层次结构：

1.危害孩子身心健康的行为、活动或问题，例如在没有监督的情况下在危险的地方行走。

2.危害他人身心健康的行为、活动或问题，例如向他人投掷可能有害的物品。

3.违法的行为、活动或问题，例如，偷窃、威胁要伤害他人。

4.干扰孩子教育的行为、活动或问题，例如拒绝做作业。

5.干扰家庭运转的行为、活动或问题，例如破坏房屋财产。

6.所有其他你需要解决的负面行为、活动或问题，例如关上门、拒绝倒垃圾。

总结

从上面列表的顶部开始，然后向下工作。

在解决另一个问题之前考虑一个问题的解决方案。唯一一次你应该打破这条规则是当你工作几个月后一无所获时。然后你应该专注于另一个问题一段时间，等新问题解决后再回到第一个问题。这里的底线是你不应该为小事出汗，但要确保对安全、健康和身体表现（如打架）等重要问题负责。