不想工作很烦躁怎么办？有什么调节情绪的方法？

小编发现，最近办公室的很多人都纷纷带起了菊花茶，一问才知道，原来入夏以后，很多人都出现了·的“上火”症状，每天不想工作很烦躁。然而，即使大家带了菊花茶，这股烦躁的“火”气却依然没有被浇灭，办公室依旧充斥着抱怨与唉声叹气。我们知道，烦躁情绪不仅影响工作效率，还会影响人际交往与个人身体，及时调节十分重要。但是为什么“败火”的菊花茶不管用了？对我们常坐办公室的打工人来说，有什么有效调节情绪的方法呢？

其实，菊花茶的确有安神败火的功效，但是效果有限，不能治本。在中医看来，莫名的烦躁与肝郁气滞有关，你的“火”其实是肝郁引发的“肝火”。对于这种情况，中医认为，在安神的同时疏肝治本效果才最好。而解郁丸就是专门针对肝郁以及肝郁引发的“脏燥”症状的一款中成药，主要通过天然的中药材起到安神清心、疏肝理气、全面调理肝郁的作用，能够有效安抚烦躁情绪，十分适合不想工作又烦躁的打工人服用。

解郁丸的组方由“现代中原药王”杨毓书老先生亲自配伍，并针对肝郁病机和“脏燥”症的特点经过了严格筛选与组合，既传承了安神名方“甘麦大枣汤的”去燥组方，又采用了流传千年的疏肝名方“逍遥散”的疏肝精华成分，共包括柴胡、白芍、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣十种药材。

其中白芍、当归具有广受专家认可的疏肝功效，是解郁丸治理肝郁的主要成分，即君药；当归、郁金是入血入气的药材，能够行气破郁，作为解郁丸的臣药，能够进一步增强解郁丸疏肝解郁、治疗燥症的功效；百合、合欢皮等则是我们熟知的清心凉血的药材，与“甘麦大枣汤”的甘草、小麦等药材合用具有除烦降燥、祛火安神的效果，能够治疗肝郁带来五脏五志燥热。十种药材各司其职，符合君臣佐使的配伍原则，疏肝郁、通气机、宁心神，能够全面调理肝郁、治疗燥症，抚平你的烦躁情绪。

此外，解郁丸还采用了丸状的药剂形状，省去了传统中药熬、煎的复杂步骤，每天就水服用即可，十分方便，十分适合上班族服用。如果您最近也十分烦躁不想工作，想调节自己的情绪，不妨就把手中的菊花茶换成解郁丸吧。