开始减肥啦！懒人减肥餐！

因为是抑郁情绪导致了爱睡觉，爱暴饮暴食，体重从原来的108飙升到160😭😭😭 最近发现没衣服穿了，以前的衣服都小了，又不想买衣服，还得花钱，那就减肥吧！ 减肥不易，慢慢来吧！昨天开始就吃了一顿，实在饿得不行再加了鸡蛋和苹果。 因为我太懒了，没办法做很精致的很有营养的减肥餐，就自己煮几个鸡蛋加俄罗斯麦片吃一顿

或者是用火锅锅底料煮的白菜和豆腐

做这些也就能花和十几分钟，非常省时🤔🤔🤔 不能妄想一下子变瘦，3月份能掉十斤就很开心了！😂😂😂

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