7.22

“暑，热也，

就热之中分为大小，

月初为小，月中为大，

今则热气犹大也。"

其气候特征是：“斗指丙为大暑，

斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。"

——《月令七十二候集解》

早

两个生煎，一个杏

上午：半碗醪糟鸡蛋汤圆汤

中午

下午：半碗醪糟鸡蛋汤圆汤（上午剩的）

一个冰淇淋威化饼干

晚上：饱着，不想吃

运动：骑了半个小时自行车

林纤妤大腿运动二十分钟（床上）