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果香浓郁,鱼肉鲜嫩,橙子烤青花鱼太清新了!初秋健康进补就靠它了!

2022-11-15 17:00 作者:bili_170178778  | 我要投稿

橙香无油烤挪威青花鱼🐟


做法:

1、冷冻的挪威青花鱼室温解冻1小时⏰,洗去表

面冰霜❄️后用料酒腌制10分钟。


2、橙子🍊洗净,用擦茸刀🔪取橙皮表面黄色的部分,加入盐🧂和黑胡椒调成橙皮胡椒盐。


3、擦干腌制后的青花鱼表面料酒,🥳再抹上橙皮胡椒盐,腌渍15分钟。



4、烤箱或空气炸锅185度🔥预热,把腌好的挪威青花鱼烤制20分钟。


5、至挪威青花鱼🐟鱼皮焦酥,油脂香气四溢,即可装盘,搭配新鲜橙子角上桌。😄



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