我再说最后一次，油皮护肤一定要：精简！

什么叫精简呢，就是脸上涂抹的护肤品最好不要叠加超过3层（不包括防晒霜）

油皮护肤最关键的一点就是：控油！

所以你在脸上涂抹这么多层护肤品，不仅皮肤很难吸收之外，还会造成皮肤营养过剩，堵塞毛孔，出油加倍的情况！

作为一个大油皮，我曾在油海苦苦挣扎十几年，买过很多控油的护肤品，但往往是踩雷的多，好用的少！

经过我n次尝试以后，终于和油皮和解，找到了最适合油皮护肤的一条路！我就分享给你们，希望可以帮助一些小白走上正确的护肤之路！

首先咱们来明确一下油皮的肤质特征。

一、油性皮肤

油性皮肤最明显的特征就是出油超级多！毛孔超级大！而且特别容易容易长痘痘和粉刺，皮肤油光满面，肤色蜡黄黯淡！

不过油皮也不是没有优点，不止一个化妆师夸过我这种肤质很抗老，不容易长皱纹！

二、油性皮肤护肤重点

油性皮肤的护肤核心是“精简”，在选择护肤产品时一定要以清爽为主，保湿和控油双管齐下，同时做好油皮护理。

整体保养流程也要简单化：洁面+水乳+防晒，这三步就已经完全足够了。

三、油性皮肤护肤产品

我从使用过的套装里精心挑选出来两套最适合油皮的套装，都是我自己用过，效果非常不错的护肤品，推荐给你们！

1、Dreamtimes k2男士护肤套装

参考价：369/120ml洗面奶+150ml+150ml水乳

护肤品我真的踩过太多的坑，要么油到死，要么特容易长痘！

直到我遇到k2，毫不夸张的说，它绝对是我目前为止，我最喜欢的护肤套装！

洗面奶是皂氨配方，清洁力真的是秒杀我用过的所有氨基酸洗面奶，特别适合油皮！而且洗完一点也不会干，皮肤还是挺水润的。感觉毛孔里的脏东西咻的一下都被吸走了，每次洗脸的感觉都是一个字，爽！

不得不夸一下配套的水乳，配方表里的北美金缕梅，兰科植物萃取成分都是控油的成分，长久使用皮肤明显出油频率都降低了。用了它之后我脸上油到反光的情况明显大大降低，一整天都是无敌清爽！

再也不用担心每次出外景皮肤会油到脱妆的情况了，真的巨适合油性皮肤使用每次使用的感觉都是瑞思拜，强烈推荐你们去入，不愧是男士护肤教父，效果真的超级无敌！！

我用了大半瓶就能感觉到皮肤白细腻了不少，痘痘、痘印也肉眼可见的少了很多，不愧是男士护肤教父！

2、LAB朗仕男士护肤套装

参考价：950/100ml洗面奶+200ml+50ml水乳

朗仕男士护肤套装知名度应该很高了吧，作为雅诗兰黛旗下的男士护肤品牌，朗仕可以说是很多男生心里的白月光了！

朗仕的洗面奶是一款皂基带磨砂颗粒的洗面奶，简单来说就是清洁力十分给力！

磨砂质地可以去角质，有促进皮肤新陈代谢的作用，可以把脸洗的特别干净！

纯皂基的超强清洁力让毛孔里深藏的油脂成分都甘拜下风，

水乳也是我回购过多次的，保湿效果真的巨好，爽肤水素有蓝宝瓶的称号，不过我看了一下包装质感一般，竟然是塑料瓶，质感比较一般。不过补水效果确实相当不错，可以把皮肤喂的饱饱的！

乳液的保湿效果也很不错，可以增加皮肤的锁水能力，每次用完爽肤水再叠加一层乳液，皮肤就不会太过于干吧了。控油效果也很不错，可以保持个大半天。就是容量太少了，几百块钱只有100ml的量，性价比不是很高。每次乳液用完了还剩一半的爽肤水，着实很让人苦恼。除了这个问题，其他都爱了爱了！

3、欧珀莱烈日防晒霜

参考价：210/30g

欧珀莱烈日防晒是助理妹妹强烈推荐给我的酷暑必备防晒，据说是很多油皮都非常喜欢的肤感，我用了一次就深深爱上，确实非常适合油皮。

这款防晒霜的质地轻薄，好推开而且也不搓泥。

而且最惊喜的是它上脸以后的成膜速度真的非常的快，也不会有另人不喜的泛白

或者致痘的风险，整个的感觉就很自然无感，天生裸肌的感觉！

它的防晒值也十分充足了，夏天在大太阳地下也完全不用担心皮肤会被晒黑等问题，真心牛批。

4、安耐晒小金甁防晒霜

参考价：195/60ml

安耐晒可以说是我所有防晒里的启蒙防晒霜，也是我用过的所有防晒中防护力度最强大的防晒 ，稳坐老大哥的地位！

这款防晒霜的质地是轻薄的乳液状，上脸真的很好推开，轻轻拍在脸上也会像乳液一样很快就吸收住了，真的巨舒服！

和欧珀莱同样是SPF50的倍数，但安耐晒更多了一个防水防油的专利成分，根本不用担心防晒霜需要补涂，带着它真的一点也不用担心晒黑。用起来安心很多，油皮必入！

小总结：

水乳套装里，k2套装的性价比更高一点，但是使用效果是一点不输大牌，堪称完美。

朗仕是雅诗兰黛的男士品牌，保湿控油都很出色，但价格偏贵，性价比不是很高。

防晒里，欧珀莱烈日防晒和安耐晒烈日防晒霜

都适合日常通勤使用，如果是海边游玩或者室外工作，更推荐安耐晒的防晒霜，防水效果超好！

四、油性皮肤饮食保养

饮食对油皮的影响是非常大的，高油高糖高热量的饮食会让皮脂腺活跃，会加剧油性皮肤的出油频率。

如果堵塞毛孔，又会导致皮肤屏障受损，产生爆痘长粉刺等问题。对于油皮来说就是雪上加霜了。

油皮一定要控制饮食，清淡饮食！对于油皮来说，清淡、低GI饮食是护肤的关键所在，这是护肤品不能替代的，是花钱也买不来的“高级护肤品”。所以油皮想要调理好皮肤，就一定要健康饮食。

在护肤时，也可以补充一些维生素成分帮助皮肤代谢。

维他命B6维生素B2：可以促进饱和脂肪酸代谢，减少皮肤油脂分泌；

维他命A：可以防止毛囊过度角化，减少皮肤油脂分泌；

锌：可以平衡荷尔蒙分泌，抑制皮脂腺分泌过剩；

硒：可以抗炎抗氧化；

MSM（二甲亚砜）：可以防止毛囊过度角化，减少皮脂分泌情况；

GLA（Gamma-亚麻酸）：可以平衡荷尔蒙分泌，抗氧抗氧化；

油皮精简护肤就要做到“减无可减”，各位油皮快努力起来吧！