我国成人85%患牙周病，小鹿妈妈牙线来拯救!

大部分牙齿疾病都是因为口腔卫生不好，牙面和牙周聚集了能滋生细菌的牙垢而导致的。刷牙能去除大部分牙面的牙垢，但两颗牙齿之间的牙缝以及部分排列不整齐的牙齿存在的死角却不容易刷到。这就需要另外一种口腔卫生维护工具了——牙线。

对于牙龈没有萎缩的人来说，牙线是清洁牙齿邻接面最好的工具，既不会损伤牙龈，还能有效的带出牙缝之间的脏东西。

清洁牙缝为什么不用牙签而要用牙线呢？？？

1.与牙线相比，牙签比较尖锐，且无韧性，使用时容易挫伤牙龈；而牙线则光滑柔韧，比较适应牙齿邻面外形；

2.牙签相对牙缝来说较为粗大，长期使用容易对牙齿造成不正常的推压力量，使牙齿移动、牙缝变大；而牙线的粗细则完全在牙齿的生理性动度范围之内，长期使用不会影响牙齿位置；        图片

3.牙签的外形与牙缝不适合，不能将牙缝完全清理干净；而牙线则能更加自由地移动到牙缝的各个角落，能清洁得更加干净。

4.牙线棒：和牙线相比，牙线棒具有更方便、高效、安全、卫生等优点。对新手友善，适用于刚刚接触牙线的人群，不需要什么技巧就可以清理牙齿的邻面。但不容易控制力度、清洁程度也有限。如果不方便双手操作牙线或者够不着最里面的牙缝可以选择牙线棒。

5.牙缝刷：如果你的牙缝比较明显，牙医一般会推荐你用牙缝刷，它的清洁效率最高。（清洁效率虽高，但不是所有人的牙缝都能把它放进去哈！一般适用于正畸病人）

6.牙线的使用时机

　　1.刷牙后使用，辅助口腔卫生维护——此时需清洁所有牙缝；

　　2.进食后，防止食物残渣堆积——此时可仅清洁容易堆积食物残渣的牙缝；

　　3.任何空闲时间。

7.使用牙线的年龄

　 　跟刷牙一样，只要有牙就有必要使用。小孩子还没学会自己使用、老年人或残疾人不方便自己使用时，家长或监护人可以帮其使用。使用牙线不仅清除塞进牙缝中的食物，更关键的是对预防牙齿侧面龋齿和保护牙龈健康、预防牙龈炎牙周炎至关重要。美国牙科协会( ADA)建议每天两次刷牙，每次至少 2 分钟，并且每天至少使用一次牙线。

所以，不要在日常生活中忽视了对牙线的使用，为了您和家人的口腔健康，正确认识并使用牙线吧。