相爱：心让一处想，力往一处使(19/1)

上一篇文章我们提到了历久弥新的爱给了我们机会去知道怎么保持自己爱情的新鲜感。开门见山，4条非常重要：

1.维持恋爱是需要花功夫的。它不是自然而然的事情，就像你希望事业有成就需要努力一样。

2.双方能够达到更深层次的了解。这对于保持激情非常重要。

3.清楚：好的亲密关系并不是没有矛盾。

4.欣赏积极的方面。这个已经提过很多次了。欣赏与升值在英语里面本就是同一个词，越欣赏越升值。

好，我们一条一条来看。

第一条是花功夫。尽管这个看上去像是个常识，但是更多时候，我们所说的是另一句话：“找到一个对的人”。这个当然重要，然后这种“寻找”心态会损害亲密关系。塔尔老师给出了如下解释：回看“完美主义从哪里来，到哪里去(15/2)”那篇文章中提到过的，被夸奖“聪明”和“努力”的人会建立不同的心理模式。前者是一种固化的，当下一个更加困难的测试来临，做不出就是自己不聪明了，这个让ta们更容易被打击到和放弃，并且无法享受过程，更倾向于成为“完美主义者”，而后者是一种可塑的模式，遇到更大的困难的时候，我可以更加努力，即便不成功，我也可以从中有所得，并且相对容易享受过程。接着让我们把这个老知识转移到新的场景下，当我们处在“找到一个对的人”的场景下，当我们的恋爱进行了一段时间，理所当然地我们会遇到这样那样的问题，我们的意识会是“看上去不是对的人”，而这种心态大多数会愈演愈烈。反过来，如果我们抱有可塑的心理模式，那么情况即便不理想也是可以努力去改善的。而这种改善的态度居多的时候能让情况变好。培养感情并不比遇到对的人来得次要。

那为什么我们的心理模式更多的是“找”而不是“培养”呢？塔尔老师认为主要是电影（当然，现在还有电视和网络）。亚里士多德曾经说过，小说比历史更加重要，因为历史只是苍白地描述事情是什么样子，而小说却可以描写事情可以和应该的样子。电影本身也在描述很多美好的东西，但是一个没有做得很好的方面，就是ta们更集中与强化“真命天子”的想法。电影可以在夕阳西下的时候男女主人公走向夕阳而结束，但是真正的爱情才从这个时候开始。真正的而感情的努力是在这之后开始的。在最初的冲动过去之后，当我们发现伴侣并不完美的时候，才是我们需要去培养真爱的时候。在一起，共同度过好的不好的时光，彼此付出，这些才让两个人的关系变得特殊而牢固。

在很早的“改变不会自然发生(3/3)”中我们提过“接触假说”，该假说认为让矛盾上方相互接触是最好的解决矛盾的方式。大量事实证明并不是那样。真正的方法是设法让双方有共同的目标并且一起去努力。这个道理放在真爱的培养上也是一样。任何一段感情总是有矛盾的，仅仅双方相互接触显然不够，何况很多时候看上去矛盾就是因为天天在一起。因此，一个具有挑战并且需要双方共同努力的目标才是正解。比如眼下很热的孩子的话题。为什么会有“丧偶式育儿”的说法，就是因为父母双方一方的缺席，那么抚养孩子这个事情就不再是双方共同努力，也就无法增进父母的感情。心往一处想，力往一处使，这个老话在这里是最贴切不过了。

而更进一步的，很多事情是需要主动去做的。塔尔老师曾经有一个朋友，当孩子从产房抱回家之后，他并没有感觉到强烈的做了父亲的感觉。知道他开始半夜起来给孩子喂奶，帮孩子洗澡，准备奶粉，带出去遛弯，一点点地这个父亲感受到了什么是父亲。恋爱中也是一样，那么怎么去主动呢？例行公事。又回到了这个词，在讲自律的时候我们提过。比如塔尔老师自己跟妻子和家人每周至少两次一起吃饭。有一些重要但是不紧急的事情，如果没有变成例行公事，那么就会被遗忘，也就不去做了。重要得事情不做，必然引发后果。

紧接着，又一个在“不苛求认可，而是让人了解你(11/4)”提过的概念，事实上就是这个标题，又出现了。研究很多年依然抱有激情的伴侣，发现ta们始终在尝试更深地了解对方，一种充满意义感的相互了解。那么这个又怎么去做呢？我们下一篇文章接着聊！