对《33部电影…》的补充

很多人看到上一篇文章之后，可能会把它当作电影推荐来看待，其实写这篇文章的初衷是，我自己也会遇到心情非常不好的时候，这时如果上网查“如何面对抑郁”等问题，给出的大多数都是建议，但事实上，没有任何一种建议真正适合我们自己的现状和处境，也很少会有一次谈话，或是一个心理咨询就可以有效并且准确的解决我们一直以来面临的问题；我们会有尝试，但一次次的失败会让我们丧失对自己的信心，而来自周围环境的压力或是自卑与自责也会让我们一次次陷入情绪的低谷，或是麻木和冲动。所以我想，我们究竟如何看待抑郁，如何有效地解决抑郁？当我们心情不好时，打开一个视频，点开一首歌，是否就会让我们的心情好一些，而在这样一次次观看的过程中，我们看到了这个世界还有这么多的美好，那我们是否就会想要活下去，并且有想要活得精彩的冲动；而现在许多90后、00后都面临着选择的困惑和迷茫，我们是否要坚持自己的梦想，在现有的生活以外我们是否还有自己想要追求的生活……很多时候，让我们走出困难的，不是我们拥有的东西，不是周围人的帮助，而是我们自己与自己的和解。了解了这些，再去看之前这篇文章，可能就会更有收获。