情绪化的时候照照镜子，留个影！

有些人一辈子都不知道，自己情绪化的模样！ 是不是该照个镜子看看，是不是该拿手机留个影！闲着没事如实观照一下自己各个时候的心境模样！能同心同境，和睦于一心！这不都是自己吗？正视不同时期自己，就非常容易控制当情绪化的自己！因为你也看到，你情绪化时的模样！ (——杨科宇)