格局：一个故事告诉你高估自己在别人心中的位置，形同陌路下一秒

1永远不要高估自己 你没那么重要

2越在乎别人 越容易内耗

3屏蔽他人眼光 才能闪闪发光

技巧：1自我（积极）暗示 刻意训练 2转移注意力 去做自己喜欢的，或有意义的事情 3看淡他人评价

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