轻微的手抖养养吗

手凉：三焦不通

生姜大枣茶

手脚冰冷、怕冷的朋友更为明显，但也伴有疲劳、腰膝酸软、胃肠道不适等症状，可能是脾肺缺乏、气血虚弱、三焦经络不光滑的表现。

建议饮用生姜枣汤，具有滋脾生津、益气、中等功效，对改善手脚冰凉有很大疗效，

手热:气血不足。有些人经常出现手掌发热、心烦、失眠、多梦、头晕、眼睛干涩、两圈潮红等症状，这可能与阴虚、血虚、气血不足有关。

阴虚多因血虚，阴虚生内热，多吃滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。

刺莓酒：健脾益气，补心养血，刺莓果，米酒。将刺莓洗净、晾干、干燥，去除果核，研碎后放入瓶中；同时，将适量的米酒放入瓶中，密封瓶口。

手干：气血不畅

当归黄芪汤

手脚干裂的人通常气血不畅。在日常饮食中，避免吃生冷食物，要注意补气养血，吃龙眼红枣粥、当归汤等。

还要注意皮肤护理，不要洗手太频繁，不要过度使用肥皂，洗手后及时涂抹护手霜。