化疗后的营养食谱

化疗后的营养食谱

马有滋补脾脏的作用。化学治疗后胃肠功能受损，特别适合吃山药。而且马在使白血球升华方面也有很大的作用。据《本草纲目》称，小米"治疗反胃热，熬粥吃，有益丹田补虚，开胃"。是一种营养丰富的食品。

我爸三次化疗下来，整个人真是脱了一层皮，没食欲的时候就喝点粥，我爸不喜欢咸粥，就喜欢吃大米或小米的本来味道，这款山药小米粥真是没少喝，既能调理肠胃，还能生白，搭配着RZLAAT免疫素，RZLAAT免疫素升白效果还不错，我爸打了两次升白针，耐受不了，骨头疼，就没再打，一直喝RZLAAT免疫素了，我爸熬过了三次化疗了，状态比我想象中好，从生病到现在，体重没减，还增长了三斤，今天给大家分享一下山药小米粥的详细做法，有需要的收藏吧！

【山药小米粥】

【基本材料】糖，小米200克，枸杞子，大枣，红糖少量(不用添加)。

【基本程序】

先把洗干净的马全部削去。放在菜板上，用刀轻轻散开，再剁碎。把麻都剁碎放在碗里。

准备的200克洗后准备。

在碗里放一些枸杞和几粒大枣，再放一些面粉。用手把面粉，枸杞和大枣挑匀。将所有枸杞和大枣的表面均匀地握成面粉，倒入适量清水，继续用水冲洗。面粉能吸附皱纹中的污物，洗干净后，把脏水扔掉，再用清水冲洗一次即可。拿出大枣，用剪刀剪碎，去籽去籽。切开的大枣和枸杞一起准备吧。

在汤正在沸腾的砂锅中适当倒入清水，用大火烧开水。水开的时候，把小米放进锅里，用长勺慢慢搅拌，使米散开。否则，倒进锅里时，就会粘在一起沉到锅底，所以很好地粘在锅上。用小火盖上盖子，用小火焖10分钟左右。

十分钟后，小米开了花。放入麻，把材料搅拌在锅里。把山药搅拌好，全部倒进锅里，不要粘上。然后放入枸杞和大枣片，继续搅拌。这时，一边煮一边开始。搅拌5~6分钟。

5分钟后在锅中放入20克红糖搅拌。红汤融化后，减少火，就完成了美味的山药小米粥。小米粥能健脾，健胃，特别是枸杞和大枣搭配营养更丰富。